Ricettario vegano per adolescenti: 100 ricette facili e nutrienti a base vegetale

Recensioni dei lettori

Il “Vegan Cookbook for Teens” è molto apprezzato per le sue ricette deliziose e facili da realizzare, per il layout accattivante e per il contenuto informativo. Aiuta gli adolescenti a imparare a cucinare e offre una varietà di piatti adatti a singoli e famiglie. Tuttavia, alcuni recensori hanno menzionato la mancanza di immagini come uno svantaggio, che potrebbe scoraggiare alcuni adolescenti dall'esplorare le ricette.

⬤ Ricette facili e deliziose che piacciono sia ai vegani che ai non vegani.
⬤ Ottima introduzione alla cucina vegana con consigli utili su attrezzature e tecniche.
⬤ Le ricette sono realizzate con ingredienti facili da reperire e semplici da preparare.
⬤ Sezioni dedicate ai pasti per uno e ai pasti per molti, per soddisfare le diverse esigenze culinarie.
⬤ Incoraggia gli adolescenti a imparare a cucinare e a esplorare opzioni salutari.

⬤ Mancanza di immagini nella sezione delle ricette, che può scoraggiare l'impegno di alcuni ragazzi.
⬤ Alcune ricette possono richiedere abilità culinarie avanzate o assistenza, non del tutto adatte ai principianti.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Vegan Cookbook for Teens: 100 Easy and Nutritious Plant-Based Recipes

Contenuto del libro:

Prepara pasti sani e a base vegetale con questo facile libro di cucina per adolescenti.

Se gli adolescenti vogliono essere più gentili con gli animali, con l'ambiente o con il proprio corpo, ci sono tante buone ragioni per esplorare il veganismo! Questo libro di cucina per ragazzi rende la cucina a base vegetale divertente, gustosa e facile. È pieno di 100 ricette che fanno venire voglia di mangiare i classici cibi di conforto e di creare nuove combinazioni di sapori. Gli ingredienti di base di tutti i giorni e le istruzioni passo-passo per le ricette semplificano la cucina vegana, in modo che gli adolescenti possano acquisire sicurezza e costruire abilità in cucina che dureranno per tutta la vita.

Questo libro di cucina vegana per ragazzi include:

⬤ Un'introduzione all'alimentazione a base vegetale-Trova una ripartizione dei nutrienti chiave che i vegani devono includere nella loro dieta e impara a scegliere ingredienti sani per un'alimentazione equilibrata.

⬤ Ricette pensate per gli adolescenti-Esplorate piatti adatti ai gusti e alle esigenze alimentari degli adolescenti, con ingredienti nutrienti e integrali senza sacrificare il gusto.

⬤ Questo libro mostra agli adolescenti come diventare cuochi migliori, con istruzioni dettagliate sulle tecniche di base, sulla sicurezza in cucina e sulla correzione degli errori più comuni.

Scoprite la gioia della cucina vegana con le semplici ricette di questo libro di cucina per ragazzi.