Ricettario Keto Crock Pot: Le 60 migliori ricette Keto, deliziose e facili da realizzare, che dovreste conoscere!

Recensioni dei lettori

Il libro offre un mix di opinioni da parte degli utenti, con molti che ne sottolineano l'utilità per seguire una dieta Keto, soprattutto grazie ai contenuti informativi e alle ricette. Tuttavia, ci sono critiche significative riguardo all'accuratezza di alcune ricette, alla loro aderenza ai veri principi della Keto e alle preoccupazioni sulla credibilità dell'autore.

⬤ Spiegazione informativa e di facile comprensione della dieta Keto
⬤ include una varietà di ricette
⬤ utile pianificazione dei pasti
⬤ alcune ricette uniche e gustose
⬤ utile per coloro che iniziano il percorso Keto
⬤ molti lettori lo hanno trovato utile e piacevole.

⬤ Molte ricette non sono veramente Keto-friendly e contengono ingredienti ad alto contenuto di carboidrati
⬤ dubbi sulla conoscenza e sulla credibilità dell'autore
⬤ incongruenze tra le ricette e le foto che le accompagnano
⬤ scarsa qualità di stampa ed errori tipografici
⬤ alcuni ritengono che il contenuto sia plagiato o privo di autenticità.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keto Crock Pot Cookbook: Top 60 Delicious and Easy To make Keto Recipes You Should Know!

Contenuto del libro:

Questo libro contiene informazioni utili sulla dieta keto, comprese 60 ricette deliziose e facili da preparare per iniziare.

Al giorno d'oggi, la maggior parte degli alimenti che consumiamo sono piuttosto elaborati, geneticamente modificati o cibi spazzatura. Si tratta di alimenti ricchi di calorie, zuccheri e grassi saturi e poveri di fibre, essenziali per una corretta digestione. Ciò che molti di noi non vogliono accettare è che questi alimenti sono responsabili di molti dei problemi di salute del mondo, come l'obesità, il diabete, le malattie cardiache e altri problemi legati allo stile di vita. Un'alimentazione non sana è collegata a malattie cardiovascolari, obesità e cancro, soprattutto se associata a uno stile di vita sedentario.

Qual è dunque il segreto di una buona salute? Come forse sapete, il segreto di una vita sana e felice è l'esercizio fisico, il controllo del peso e l'alimentazione corretta. Di questi metodi per risolvere i nostri problemi di salute, la dieta sembra essere il più difficile da comprendere per molte persone. Che cos'è una dieta sana che può portare alla perdita di peso e alla buona salute? Sebbene esistano molte diete, quella che è stata scientificamente provata più volte è la dieta chetogenica.

Progettata originariamente come cura per le crisi epilettiche resistenti ai farmaci negli anni '30, la dieta chetogenica ha dimostrato che non aiuta solo a curare le crisi epilettiche, ma anche a combattere la perdita di peso, il diabete, le malattie cardiache e molto altro ancora. Tutto ciò che dovete fare è mangiare cibi chetogenici, evitare quelli che non sono ammessi nella dieta, tenere traccia dell'assunzione di carboidrati e sarete pronti per il successo.

Questo libro vi mostrerà esattamente cosa dovete fare per passare dal punto in cui vi trovate, ossia un peso non sano, sovrappeso/obeso, al punto in cui volete essere, ossia un peso sano e una buona salute generale. In questo libro imparerete che cos'è la dieta chetogenica, che cosa dovreste mangiare, che cosa non dovreste mangiare, come funziona, perché funziona, i benefici che derivano dal seguire una dieta chetogenica, 60 deliziose ricette che potete preparare velocemente e molto, molto altro ancora. Cominciamo.