Ricettario di dieta vegana: Ricette per la dieta vegana: Ricette sane e facili contro l'infiammazione (Ricette vegetariane facili e 21 giorni di dieta).

Titolo originale:

Vegan Diet Cookbook: Vegan Clean Eating Diet Recipes: Healthy, Easy Prep Anti - Inflammation Recipes (Easy Vegetarian Recipes And 21 Day Me

Contenuto del libro:

Tutto in questo libro è semplice e facile da seguire "Il veganismo è uno stile di vita che esclude tutte le forme di sfruttamento e di crudeltà nei confronti del regno animale e include un rispetto per la vita. Si applica alla pratica di vivere con i prodotti del regno vegetale, escludendo carne, pesce, pollame, uova, miele, latte animale e i suoi derivati, e incoraggia l'uso di alternative per tutti i prodotti derivati in tutto o in parte dagli animali".

Come si può notare dal passaggio, essere vegani significa molto e questo libro è il vostro ingresso in un nuovo modo di mangiare. Buona lettura. I benefici per la salute di una dieta vegana sono molti, tra cui: - Aiuta a prevenire malattie come il cancro e le malattie coronariche.

- Aiuta a mantenere un peso inferiore. - Allunga l'aspettativa di vita.

- Attenua i sintomi della menopausa. - Maggiore energia.

- Meno sostanze chimiche tossiche. - Risparmia gli animali Una volta terminati i sacrifici di cui sopra (sì, dico sul serio, no pain no gain, ma vi assicuro che lo apprezzerete molto una volta raggiunto il vostro peso corporeo ideale), iniziate a seguire il mio programma di una settimana giorno per giorno per ridurre il peso fino a 3 chili in 7 giorni.