Ricettario della dieta mediterranea per principianti: Aumenta il tuo metabolismo con le ricette illustrate e bagnate dal sole [V EDIZIONE].

Titolo originale:

Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: Elevate Your Metabolism with Sun-Soaked & Illustrated Recipes [V EDITION]

Contenuto del libro:

CONTENUTI EXTRA ESCLUSIVI ACCESSIBILI TRAMITE LA SCANSIONE DI UN CODICE QR ALL'INTERNO DELLA VERSIONE CARTACEA:

⬤ VIDEO MASTERCLASS: Esplora le meraviglie della cucina mediterranea con video tutorial coinvolgenti e informativi.

⬤ Accesso a ricette, liste della spesa e piani dei pasti ovunque ci si trovi.

⬤ Una guida interattiva per monitorare i progressi, stabilire gli obiettivi e adattare la dieta al proprio stile di vita.

⬤ Consigli e trucchi essenziali per padroneggiare la cucina mediterranea, tra cui la scelta degli ingredienti e le tecniche di preparazione dei pasti.

State lottando per trovare un equilibrio tra pasti deliziosi e un'efficace perdita di peso? Pensate che mangiare sano significhi spesso sacrificare il gusto e la soddisfazione nella vostra dieta? Siete sopraffatti dall'idea di mettervi a dieta perché vi sembra che sia sinonimo di rinuncia ai cibi che amate?

Sfatando i miti più comuni, questo libro dimostra che raggiungere la salute e la forma fisica non significa morire di fame o passare infinite ore in palestra. Avete mai intrapreso una dieta per poi abbandonarla a causa della sua complessità e restrittività?

Non siete soli. Molti hanno percorso questo cammino fino a scoprire i segreti del Mediterraneo. Questo libro vi accompagna in un tour culinario lungo la splendida costa mediterranea, avvicinandovi ai suoi sapori e aromi unici.

Ma c'è di più! Scoprite come innumerevoli persone hanno raggiunto e mantenuto i loro obiettivi con l'esclusivo Metodo Pegasus, una strategia che si trova solo in questa guida.

Cosa offre questo libro

⬤ Una raccolta di piatti appetitosi che vi trasporteranno in Costiera Amalfitana, con ingredienti sani, accessibili ed economici.

⬤ Scopri perché questa dieta è rinomata per i suoi benefici per la salute e come riduce il tuo girovita senza sforzo, migliorando al contempo la qualità della tua vita.

⬤ Godetevi tutti i vostri piatti preferiti, dalla pasta alla pizza, senza sensi di colpa! Scoprite come l'alimentazione mediterranea includa una varietà di alimenti, tra cui carni, frutti di mare e persino la pizza, sotto il cielo mediterraneo illuminato dal sole.

⬤ Rimanete informati con le informazioni nutrizionali dettagliate per ogni ricetta, per essere sempre in linea con i vostri obiettivi di salute.

⬤ Sono inclusi un piano alimentare di 1.000 giorni e una pratica lista della spesa, che facilitano l'impegno anche con un'agenda fitta di impegni.

Partite oggi stesso per una straordinaria avventura nel Mediterraneo. Al vostro ritorno, sarete irriconoscibili!

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