Ricettario della dieta DASH a cottura lenta: 15 minuti per preparare e dimenticare la dieta DASH a cottura lenta

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Titolo originale:

DASH Diet Slow Cooker Cookbook: 15 Minute Set and Forget It DASH Diet Slow Cooke

Contenuto del libro:

L'American Heart Association (AHA) ha creato la dieta DASH per fornire alle persone un mezzo per abbassare la pressione alta senza l'uso di farmaci.

Migliorando le abitudini alimentari e riducendo l'apporto di sodio, è possibile ridurre la pressione sanguigna e migliorare la propria salute. Se siete curiosi di scoprire cosa può fare per voi la dieta DASH, questo libro è il punto di partenza ideale.

In questo libro riceverete quanto segue: -Un'introduzione alla dieta DASH e al suo background - Un elenco di base di alimenti per la dieta DASH per aiutarvi a iniziare - Una raccolta di 25 ricette a cottura lenta per la dieta DASH Quindi, se siete pronti a provare la dieta DASH, tirate fuori la vostra pentola a cottura lenta, scegliete una ricetta e iniziate a cucinare Non rimarrete delusi.