Ricettario dei frullati proteici: Deliziose ricette di frullati proteici per aumentare facilmente l'apporto di proteine

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Titolo originale:

Protein Shake Cookbook: Delicious Protein Shake Recipes to Easy Boost Your Protein Intake

Contenuto del libro:

Con l'avanzare dell'età, le proteine sono la chiave per rimanere magri e forti. Gli studi hanno dimostrato che mangiare molte proteine può aiutare a perdere peso, a guadagnare energia e a rafforzare la forza.

Un modo classico per assumere questo importantissimo nutriente è quello di bere frullati di proteine, ma spesso si rimprovera loro di essere gessosi e difficili da ingerire.

Questo ricettario di frullati proteici ha sviluppato ricette per esaltare le vostre papille gustative con frullati freschi che hanno un ottimo sapore e soddisfano davvero.

Con ingredienti altamente proteici come le noci pecan, il latte di cocco, le proteine del siero di latte 100% alla vaniglia e lo yogurt, questi frullati soddisferanno tutti i gusti e tutte le tasche.

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