Ricettario cheto antinfiammatorio: 100 ricette e un piano di 2 settimane per dare il via alla guarigione

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per le sue ricette deliziose e facili da seguire che si adattano sia alla dieta keto che a quella antinfiammatoria, rendendolo una risorsa preziosa per coloro che hanno restrizioni alimentari. Tuttavia, è stato criticato per le lunghe introduzioni, i problemi di leggibilità dei piani dei pasti nella versione Kindle e la mancanza di fotografie per ogni ricetta.

⬤ Ricette facili e deliziose che si adattano sia alla dieta keto che a quella antinfiammatoria
⬤ informazioni nutrizionali utili
⬤ supporto alle esigenze dietetiche
⬤ include piani di pasto e liste della spesa utili
⬤ ben strutturato con caratteri chiari
⬤ benefici per la salute osservati dagli utenti.

⬤ Lunghe sezioni introduttive che potrebbero essere superflue per chi è già a dieta
⬤ problemi di leggibilità nella versione Kindle
⬤ non tutte le ricette sono accompagnate da foto
⬤ discrepanze tra gli elenchi degli ingredienti e le ricette scritte
⬤ alcune ricette considerate troppo complesse o coinvolgenti da alcuni utenti.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anti-Inflammatory Keto Cookbook: 100 Recipes and a 2-Week Plan to Jump-Start Your Healing

Contenuto del libro:

Guarire le infiammazioni in modo chetogenico: un libro di ricette e un piano di pasti facile e completo.

Seguire la dieta chetogenica è un ottimo modo per aumentare l'energia e il benessere generale. E la cosa migliore è che concentrarsi sul consumo di alimenti integrali, nutrienti e calmanti è anche il modo perfetto per alleviare le infiammazioni. The Anti-Inflammatory Keto Cookbook è la guida alle ricette e al piano dei pasti che vi consentirà di ridurre le infiammazioni con la dieta keto.

Questa risorsa semplice e diretta per iniziare e seguire una dieta antinfiammatoria keto comprende più di 100 ricette gustose che enfatizzano gli ingredienti antinfiammatori. Poi, immergetevi nel piano dei pasti di 2 settimane che mette in pratica il vostro nuovo stile di vita, con pasti pre-pianificati che rendono più facile vivere senza infiammazioni.

Portate la potenza del keto in una dieta antinfiammatoria, con:

⬤ Un corso accelerato sulla chetogenesi-Scopri esattamente cos'è la dieta chetogenica e la scienza che sta dietro a come aiuta a combattere tutti i tipi di infiammazione.

⬤ Il tuo piano di 2 settimane-Il piano dei pasti preorganizzato, completo di liste della spesa settimanali, consente di iniziare a praticare una dieta chetogenica e antinfiammatoria senza preoccuparsi di cosa c'è per cena.

⬤ Buone abitudini per la vita-Questo libro vi fornisce le conoscenze necessarie per mantenere una dieta antinfiammatoria e un approccio curativo all'alimentazione per molto tempo dopo le prime 2 settimane.

Iniziate a guarire con i cibi rilassanti e deliziosi di una dieta chetogenica e antinfiammatoria.