RICARICA LA TUA ANIMA - 100 meditazioni dal cuore

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Titolo originale:

RECHARGE YOUR SOUL - 100 Meditations From the Heart

Contenuto del libro:

Siete pronti a leggere meditazioni quotidiane ispirate alla guarigione, alla comprensione del trauma e al ritorno all'integrità? In questo libro ispirato e scritto in modo autentico, Stephanie Epstein condivide la propria esperienza e si relaziona e identifica con il lettore con empatia e saggezza riguardo al recupero, al trauma e alla guarigione. Scrive onestamente di ciò che sperimentiamo quando cerchiamo di guarire mentalmente, emotivamente, fisicamente e spiritualmente.

La Epstein offre soluzioni per imparare a stare al mondo con amore e compassione per noi stessi e per gli altri. Con un'ampia varietà di argomenti di ispirazione quotidiana, l'autrice ricorda ai suoi lettori che i miracoli sono possibili e che possiamo cambiare, crescere, evolvere e trasformare le nostre vite un giorno alla volta.

Con le Meditazioni per ricaricare la vostra anima, imparerete a trovare l'accettazione, a lasciar andare i dubbi su voi stessi, a potenziare la cura di voi stessi, a stabilire dei limiti, a manifestare ciò che volete nella vostra vita e a trovare la speranza nel vostro viaggio di guarigione. Ogni giorno creerete dei cambiamenti attraverso la lettura di brani che vi ispireranno a sbocciare nel vostro sé più elevato, comprendendo ciò che vi blocca dalla libertà e dal ritorno alla completezza.