Riabilitazione della schiena: La stabilità del core riesaminata

Titolo originale:

Back Rehabilitation: Core Stability Re-examined

Contenuto del libro:

Il mal di schiena colpisce la maggior parte di noi e l'esercizio fisico è fondamentale sia per la prevenzione che per il trattamento. Valutando criticamente il lavoro di diversi approcci per produrre un approccio integrato e pratico adatto a medici e personal trainer, questa guida essenziale esamina la scienza e la pratica della progettazione e dell'insegnamento dei migliori programmi di esercizio per questa condizione comune. Impara:

⬤ Capacità di valutazione del cliente.

⬤ Quali esercizi usare e perché.

⬤ I metodi di insegnamento più efficaci.

⬤ Come strutturare e portare avanti un programma completo di gestione del mal di schiena.

Rivolto agli studenti terapisti e agli insegnanti di esercizi clinici, nonché ai formatori che pianificano programmi di esercizi per soggetti che stanno recuperando la lombalgia, Riabilitazione della schiena è una lettura essenziale per terapisti, studiosi di esercizi e professionisti di ogni tipo.