Revive! - Porre fine all'esaurimento e sentirsi di nuovo in forma

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro del dottor Frank Lipman, “Spent”, ne evidenziano l'efficacia nell'aiutare i lettori ad affrontare il senso di stanchezza e a migliorare la propria salute generale attraverso consigli facili da seguire e di buon senso. Molti utenti riferiscono di esperienze che hanno cambiato la loro vita, sottolineando la natura pratica del programma. Tuttavia, alcuni lettori trovano le restrizioni dietetiche troppo intense o costose, e chi ha già familiarità con le pratiche salutistiche può ritenere i contenuti ripetitivi.

⬤ Stile diretto e colloquiale che dà l'impressione di essere personale.
⬤ Fornisce un approccio passo dopo passo che è facile da mettere in pratica.
⬤ Molti suggerimenti pratici per modificare la dieta e migliorare lo stile di vita.
⬤ Ispira e motiva, portando a significativi cambiamenti positivi nella salute e nel benessere.
⬤ Utili sezioni ed elenchi di riferimento per facilitare la navigazione e l'attuazione.
⬤ Le ricette fornite sono ben accolte, in particolare per i frullati e gli smoothies.

⬤ Alcuni lettori trovano i cambiamenti dietetici troppo restrittivi e costosi.
⬤ Chi ha conoscenze pregresse in materia di salute e nutrizione può trovare i contenuti familiari o ripetitivi.
⬤ Il sito web di accompagnamento viene criticato perché si concentra sulla vendita di integratori invece di fornire risorse di supporto.
⬤ Alcuni lettori hanno avuto difficoltà con il formato del libro, soprattutto in brossura, complicando l'uso di riferimento.

(basato su 131 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Revive! - End Exhaustion and Feel Great Again

Contenuto del libro:

Contiene i 42 passi per eliminare gradualmente i problemi che portano all'esaurimento e sostituirli con metodi che aiutano il vostro corpo a guarire e a sentirsi meglio - velocemente.

Questo libro consente di: preparare pasti veloci, nutrienti e salutari; recuperare il ritmo naturale del sonno; sostituire gli allenamenti punitivi con un esercizio fisico moderato; e molto altro ancora.