Restorative Yoga: potere, presenza e pratica per insegnanti e tirocinanti

Recensioni dei lettori

Il libro sullo Yoga Restaurativo è considerato completo e approfondito, ma presenta notevoli svantaggi per quanto riguarda la mancanza di immagini e di indicazioni pratiche per gli insegnanti.

Il libro è dettagliato e copre bene gli aspetti teorici.

Mancano le immagini e le rappresentazioni visive delle posizioni, che sono importanti per gli istruttori di yoga impegnati. Inoltre, le illustrazioni fornite sono in bianco e nero e non ci sono rilassamenti guidati, il che lo rende meno utile per i nuovi insegnanti.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Restorative Yoga: Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees

Contenuto del libro:

Da Anna Ashby, una delle prime insegnanti di yoga nel Regno Unito a proporre questo stile, arriva una panoramica completa del restorative yoga per insegnanti, tirocinanti e studenti esperti.

Organizzato in tre sezioni, il libro è pensato per aiutare i lettori a comprendere la storia, lo scopo e le caratteristiche della pratica, il suo senso e la sua espressione, con un'enfasi sul respiro, il processo e l'introspezione e su come strutturare una pratica di successo. Ogni sezione si conclude con l'auto-indagine e l'esplorazione del respiro, in modo che gli insegnanti possano applicare praticamente le conoscenze condivise in ogni capitolo e costruire una struttura per una pratica di insegnamento di successo.

Aiutando il lettore a comprendere i propri modelli di comportamento e le impronte culturali che possono interferire con la capacità di ridurre il sistema nervoso e di rilassarsi, il Restorative Yoga fornisce tutti i preparativi necessari per insegnare con successo questo stile di yoga.