Respirazione consapevole: come il lavoro sciamanico sul respiro può trasformare la vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una miscela di pratiche sciamaniche e di moderne tecniche di respirazione. Mentre alcuni lettori ne apprezzano la completezza e la leggibilità, altri ne criticano l'impostazione psicologica e ritengono che il titolo sia fuorviante rispetto al contenuto del lavoro sciamanico con la respirazione.

⬤ Scrittura leggibile e coerente
⬤ analisi approfondita basata sull'esperienza personale e professionale
⬤ serve come buona introduzione al lavoro di respirazione
⬤ informativo per chi è interessato alle tecniche olotropiche e di rebirthing.

⬤ Titolo fuorviante che suggerisce una maggiore attenzione alle pratiche sciamaniche
⬤ alcuni lettori hanno ritenuto che mancasse di applicazioni pratiche del lavoro sul respiro
⬤ critiche all'eccessiva interpretazione psicoanalitica del lavoro sul respiro
⬤ sensazione di vaghezza riguardo alla pratica indipendente.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Conscious Breathing: How Shamanic Breathwork Can Transform Your Life

Contenuto del libro:

Respirazione consapevole presenta i metodi contemporanei di Breathwork in modo completo e strutturato per i lettori moderni.

Enfatizzando la pratica come un modo per accedere agli stati di coscienza più elevati e agli stati più profondi della meditazione, l'autrice Joy Manne mostra come il Breathwork possa essere applicato alle esperienze transpersonali, esistenziali, di vita passata, chakra, Kundalini, sciamaniche e di altro tipo. Utilizzando esempi dettagliati, storie di casi ed esercizi, Conscious Breathing copre il grounding e la consapevolezza di base, esplorazioni avanzate del respiro e del corpo, nonché esplorazioni di insegnamenti biblici e religiosi.