Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro esplora il concetto di resilienza, fornendo un approccio strutturato alla comprensione e allo sviluppo di questa abilità essenziale per la vita. Offre consigli pratici e approfondimenti attraverso casi di studio e strumenti di autovalutazione. Mentre molti lettori lo trovano motivante e utile, altri lo criticano per la mancanza di profondità e per non fornire sufficienti prove empiriche.
Vantaggi:⬤ Ben organizzato e facile da leggere
⬤ fornisce strumenti e spunti pratici
⬤ storie ispiratrici di resilienza
⬤ incoraggia l'auto-riflessione
⬤ motiva efficacemente i lettori
⬤ adatto come auto-aiuto leggero senza un gergo tecnico eccessivo.
⬤ Manca di profondità e dettaglio in alcune aree
⬤ può sembrare superficiale a chi ha familiarità con altra letteratura di auto-aiuto
⬤ alcuni lettori desiderano più prove empiriche
⬤ alcuni argomenti possono essere eccessivamente semplicistici o ripetitivi
⬤ non è adatto a chi cerca un'analisi accademica approfondita.
(basato su 41 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Resilience: Bounce Back from Whatever Life Throws at You
Contenuto del libro:
Questo nuovissimo libro adotta un approccio positivo e dinamico per sopravvivere a qualsiasi cosa la vita ci offra, esplorando la gamma di competenze, attitudini e abilità necessarie per sopravvivere e prosperare nei momenti difficili, sia a livello personale che professionale.
Sebbene alcune persone siano naturalmente più resilienti di altre, il libro afferma che la resilienza è una qualità che può essere appresa e sviluppata, indipendentemente dalla fase della vita o dalla situazione personale. Basato su nuove e approfondite ricerche e supportato da casi di vita reale ed esempi di persone che mostrano un comportamento resiliente (compresi coloro che hanno trasformato le avversità in vantaggi), il libro mostra come anche voi possiate riprendervi dai momenti difficili, imparando a riprendere il controllo, a sapere quando andare avanti o tagliare le perdite e a vedere le opportunità dove gli altri vedono le minacce.
Il libro si conclude con un piano in 10 punti per aiutarvi a mettere insieme tutti i fili, costruendo la resilienza, un'abilità per la vita. I contenuti principali includono: Capire se stessi e il proprio "Quoziente di resilienza" Fare valutazioni e prendere decisioni Valutare i rischi e risolvere i problemi Gestire lo stress Essere fedeli a se stessi.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781854585448 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2010 |
| Numero di pagine: | 208 |
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