Relazioni sicure: Mantenere la propria identità in un mondo insicuro

Recensioni dei lettori

Il libro “Relazioni sicure” ha ricevuto recensioni estremamente positive e i lettori ne hanno apprezzato l'esplorazione completa della teoria dell'attaccamento e delle relazioni umane. Il libro combina la ricerca scientifica con strumenti pratici e un linguaggio comprensibile, rendendolo accessibile sia ai professionisti che al pubblico in generale. Molti lettori l'hanno trovato trasformativo per le loro relazioni personali e per la comprensione di sé. Tuttavia, alcune recensioni sottolineano la complessità del materiale, suggerendo che alcune sezioni possono essere impegnative e che alcuni lettori potrebbero voler saltare alle parti più digeribili.

⬤ Esplorazione completa della teoria dell'attaccamento.
⬤ Linguaggio accessibile ed esempi relativi.
⬤ Strumenti pratici per migliorare le relazioni.
⬤ Applicabile sia ai professionisti che ai lettori generici.
⬤ Aiuta a destigmatizzare le discussioni sull'attaccamento e sulle sfide relazionali.
⬤ Incoraggia la comprensione profonda e la guarigione dei modelli relazionali.
⬤ Impatto positivo sulla comprensione delle relazioni da parte dei lettori.

⬤ Alcune sezioni del libro possono essere complesse e difficili da capire.
⬤ I lettori possono sentirsi sopraffatti dalla quantità di dettagli di alcuni capitoli.
⬤ Alcuni potrebbero aver bisogno di saltare avanti per trovare i contenuti più rilevanti o digeribili.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Secure Relating: Holding Your Own in an Insecure World

Contenuto del libro:

Relazioni sicure offre un approccio rinfrescante e innovativo alla comprensione e al miglioramento delle relazioni nel mondo odierno, sempre più polarizzato. Basandosi su oltre trent'anni di esperienza clinica professionale, le autrici Ann Kelley, Ph. D e Sue Marriott, LCSW, CGP integrano la moderna teoria dell'attaccamento, le neuroscienze relazionali e la psicologia del profondo in strumenti pratici per approfondire la consapevolezza di sé e navigare con forza nella vicinanza anche nelle relazioni più difficili.

Invece delle popolari categorizzazioni generali dell'attaccamento, Secure Relating presenta una comprensione sfumata dell'attaccamento e dei modelli difensivi interpersonali, consentendo ai lettori di approfondire le complessità della propria esperienza e di applicare le abilità specifiche di cui hanno bisogno.

Kelley e Marriott rendono i concetti complessi accessibili e relazionabili, sottolineando la capacità realistica di cambiamento neurale e di crescita psicologica. Forniscono concetti contemporanei e strumenti interattivi come lo Spettro moderno di regolazione dell'attaccamento, una nuova struttura che aiuta i lettori a identificare i loro schemi difensivi inconsci, ad aggiornare e rivedere le loro narrazioni personali e a coltivare uno stato mentale sicuro in mezzo al caos e alle avversità.

Il libro "Relazioni sicure" offre speranza, connessione e potere in mezzo ai molti ostacoli alla vicinanza emotiva e alle provocazioni verso l'autoprotezione, offrendo un approccio completo alla comprensione e alla trasformazione di tutti i tipi di relazioni in legami più sicuri e soddisfacenti.