Relax: come gestire l'ansia e le emozioni in un mondo incerto

Titolo originale:

Relax: How to Manage Anxiety and Emotions in an Uncertain World

Contenuto del libro:

“Gli adolescenti di tutto il Paese hanno registrato tassi di ansia e depressione in aumento.

I genitori, le scuole e le comunità devono lavorare insieme per sensibilizzare l'opinione pubblica su questa crisi e trovare ampie soluzioni per i giovani. Ma gli adolescenti che lottano con l'ansia o con altre emozioni difficili devono sapere che non sono soli con i loro sentimenti e che è possibile migliorare”.