Regolazione emotiva: Algoritmi emotivi per clienti e consulenti

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Titolo originale:

Emotional Regulation: Emotional Algorithms for Clients and Counselors

Contenuto del libro:

Questo libro è un manuale interattivo in cui clienti, studenti e persone comuni possono capire e trovare soluzioni passo dopo passo per regolare le proprie emozioni. Ogni capitolo permette al lettore di scoprire come regolare personalmente le emozioni che vanno dalla rabbia, al risentimento e alla gelosia, fino ad altre emozioni come la depressione, l'ansia e l'odio verso se stessi.

Il libro di lavoro tratta dodici emozioni diverse, offrendo al lettore le emozioni che più comunemente necessitano di essere regolate nella vita quotidiana. Il libro di lavoro adotta un approccio olistico in cui non vengono presi in considerazione solo il comportamento o i sentimenti di una persona. Il comportamento, i pensieri, i sentimenti, le convinzioni, l'identità e il clima emotivo in cui le emozioni vengono vissute costituiscono un approccio completo alla comprensione della regolazione emotiva nella vita personale.

Il libro di lavoro include anche strategie per i consulenti professionali per affrontare con successo le emozioni dei clienti, con l'obiettivo di contribuire a migliorare la relazione cliente/consulente. Questo libro è perfetto per una conversazione individuale o per essere utilizzato in gruppo per un approccio più interattivo alla regolazione emotiva.