Regali in pacchetti scuri: Come abbracciare le avversità, trasformare la propria vita e sperimentare la gioia

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per la sua narrazione coinvolgente e per la guida pratica alla crescita personale, incentrata sulla resilienza e sull'accettazione delle proprie esperienze più oscure. I lettori apprezzano le storie dell'autore e l'approccio strutturato alla scoperta di sé.

Facilità di lettura, esercizi utili, forte attenzione alla resilienza, suggerimenti pratici, aneddoti raccontabili, tabella di marcia strutturata per la crescita personale, potenti momenti di auto-riflessione, adatto per essere riletto e regalato.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Gifts in Dark Packages: How to Embrace Adversity, Transform Your Life and Experience Joy

Contenuto del libro:

"Le parole di Catherine Clark hanno un modo di connettersi direttamente al tuo cuore e di far sembrare le avversità che stai affrontando gestibili e guaribili".

- Shari Alyse "Magnete della gioia in America", 2 volte relatrice TEDx, autrice di bestseller Love Yourself Happy: A Journey Back to You e personaggio televisivo.

Un percorso di resilienza per la salute mentale facile da usare per trasformare i vostri momenti più bui nei vostri più grandi doni!

Stai lottando con una transizione difficile o una perdita straziante?

Vi sembra che il vostro mondo sia stato messo sottosopra?

Se è così, è il momento di scartare i vostri doni in pacchetti oscuri e iniziare

a navigare nelle avversità con cruda onestà, umorismo e ottimismo.

In questo libro imperdibile, imparerete che vedere le sfide della vita come "regali oscuri" può essere la chiave per dare una svolta alla vostra vita. Una volta scartati, offrono lezioni di vita che vi aiuteranno ad abbracciare le vostre più grandi paure e a sfruttare il vostro potenziale illimitato.

Catherine Clark, Trauma Counsellor e Resiliency Coach certificata, che ha lavorato nella prevenzione del suicidio nell'Artico canadese e ha facilitato centinaia di workshop aziendali a livello nazionale, condivide le lezioni che ha raccolto dai suoi momenti più bui per aiutarvi a iniziare a vivere con più autocompassione, gioia e scopo.

Ricco di saggezza e di aneddoti relativi, questo libro trasformativo è per l'eroe resiliente che è in ognuno di noi.

Catherine Clark ha conseguito un master in psicologia della consulenza presso l'Università di Toronto. Esperta di resilienza nella salute mentale, Catherine ha dedicato la sua vita a sostenere gli adulti che affrontano le sfide della salute mentale e a creare luoghi di lavoro psicologicamente più sicuri. Attualmente risiede a Toronto, in Canada.