Recupero in otto passi: Usare gli insegnamenti del Buddha per superare le dipendenze

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua capacità di fornire spunti di riflessione sul recupero attraverso una lente buddista, che lo rende adatto alle persone che lottano contro la dipendenza o a chiunque cerchi una crescita personale. Offre una nuova prospettiva sui modelli di recupero tradizionali come gli AA e incorpora la meditazione e gli insegnamenti buddisti.

⬤ Ben scritto e approfondito
⬤ applicabile a un ampio pubblico oltre a chi ha problemi di dipendenza
⬤ promuove la consapevolezza e la compassione
⬤ include strumenti pratici per il recupero
⬤ facilita discussioni profonde in gruppo
⬤ utile sia per persone nuove che esperte nel recupero
⬤ messaggi positivi e non condannabili.

⬤ Alcuni lettori lo trovano troppo simile ai tradizionali programmi AA/12 passi
⬤ può occasionalmente partire per la tangente
⬤ non tutti i contenuti risuonano con tutti, specialmente quelli che cercano un approccio più incentrato sull'individuo.

(basato su 46 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eight Step Recovery: Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction

Contenuto del libro:

Dedicatevi giorno per giorno, pensiero per pensiero, momento per momento a questa forma affidabile e profonda di nutrimento e guarigione. --Jon Kabat-Zinn, dalla Prefazione.

Il programma MBAR attinge a un'ampia gamma di insegnamenti pratici, ma profondamente profondi, del Buddha. Nel corso degli otto passi vi viene fatto un dono inestimabile: la possibilità di acquisire la padronanza della vostra mente e del vostro cuore e di trovare la libertà. --Vidyamala Burch, fondatrice e co-direttrice di Breathworks e autrice di Mindfulness for Health.

Mescolando la MBAR con gli insegnamenti buddisti tradizionali e le storie personali, gli autori ci offrono un approccio saggio e compassionevole alla guarigione dalle varie dipendenze. Questo approccio completo sarà uno strumento prezioso sia per i tossicodipendenti che per i professionisti delle dipendenze. --Kevin Griffin, autore di One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps.

Vincitore del premio USA Best Book 2014 e dell'International Book Award 2015 nella categoria Self-Help: Motivazione.

Questa nuova edizione include una prefazione di Jon Kabat-Zinn, consigli su come gestire un incontro di recupero in Otto Passi e approfondimenti su come insegnare un programma di recupero dalle dipendenze basato sulla Mindfulness (MBAR), compresi appunti e dispense per gli insegnanti.

Il Buddha era in fase di recupero. Prendendo spunto da questa audace affermazione, questo meraviglioso libro mostra come tutti noi siamo dipendenti da alcuni aspetti della vita e possiamo trarre beneficio dall'addestramento della nostra mente e del nostro cuore per liberarci dalla tirannia della compulsione.

Valerie Mason-John è autrice di sette libri. Lavora come consulente per la trasformazione dei conflitti. È stata ordinata nell'Ordine Buddista Triratna nel 2005.

Paramabandhu Groves è uno psichiatra consulente del Servizio Sanitario Nazionale del Regno Unito, specializzato in dipendenze. È stato ordinato nell'Ordine Buddista Triratna.