Recupera la tua forza e la tua speranza: Esercizi per il recupero del nucleo del cancro

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai lettori, in particolare per le indicazioni sul recupero da interventi chirurgici addominali e pelvici, compresi i trattamenti per il cancro. L'autrice, Emilee Garfield, attinge dall'esperienza personale per fornire una miscela di esercizi pratici, messaggi ispirati e strategie di benessere mentale, che ne fanno una risorsa di supporto per le donne che affrontano sfide simili.

⬤ Guida pratica per il recupero dagli interventi chirurgici, soprattutto quelli legati al cancro.
⬤ Tono ispiratore e di speranza che risuona con le lettrici.
⬤ Esercizi dettagliati che tengono conto delle diverse fasi di recupero.
⬤ Aneddoti personali dell'autrice che aumentano il legame e la relazionalità.
⬤ Informazioni preziose sulla mentalità e sulla salute fisica per la guarigione.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato l'anteprima/campione del libro poco utile, privo di contenuti sostanziali.
⬤ I contenuti potrebbero essere limitati per coloro che non si stanno riprendendo dal cancro o da interventi chirurgici specifici.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Reclaim Your Strength and Hope: Exercises for Cancer Core Recovery

Contenuto del libro:

Emilee Garfield è una life coach professionista, due volte sopravvissuta al cancro e da 21 anni educatrice al movimento, specializzata in Pilates terapeutico e yoga.

Aiuta le donne in fase di guarigione dal cancro a superare le cicatrici emotive e fisiche, superando il dolore, la frustrazione e le convinzioni limitanti. Dopo aver subito la chemioterapia e un importante intervento chirurgico all'addome per un cancro ovarico al terzo stadio, ha intrapreso una missione per aiutare altre donne in fase di guarigione dal cancro ad avere una migliore qualità di vita.

Emilee ha creato il metodo Cancer Core Recovery(R) per fare esercizio in sicurezza dopo un intervento chirurgico addominale maggiore e mentre si vive con una stomia. Il suo atteggiamento divertente e stimolante e la sua guida amorevole attirano le donne di tutto il mondo ai suoi corsi online, al coaching individuale e di gruppo, ai ritiri e ai workshop.