Reclamare la fiducia nel corpo: Liberarsi da una cultura di perfezione corporea, alimentazione disordinata e altri traumi

Recensioni dei lettori

Il libro “Reclaiming Body Trust” è molto apprezzato per il suo approccio compassionevole e curativo, in particolare per chi è alle prese con traumi, disordini alimentari o problemi di immagine corporea. I lettori apprezzano l'integrazione di temi di giustizia sociale e il sostegno che offre per liberarsi dalla cultura della dieta. Molti trovano che il libro sia trasformativo, penetrante e ben scritto, il che lo rende una risorsa vitale sia per gli individui che per i professionisti del settore.

⬤ Contenuto confortante e curativo, in particolare per coloro che hanno vissuto traumi o disordini alimentari.
⬤ Fornisce un approccio compassionevole e gentile al cambiamento del rapporto con il proprio corpo.
⬤ Ben studiato e intersettoriale, affronta diverse problematiche sociali.
⬤ Inclusivo e accessibile, si concentra sulla giustizia sociale, rendendolo applicabile a diversi tipi di pubblico.
⬤ Offre storie personali e schemi pratici, mettendo i lettori in condizione di affrontare i loro problemi.
⬤ Molti lo raccomandano come lettura obbligatoria per i professionisti della salute e della nutrizione.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro sia eccessivamente politico, il che potrebbe allontanare persone di diversa estrazione politica.
⬤ Alcuni recensori hanno detto che può avere temi simili ad altri libri, ma la presentazione e l'impatto sono ciò che lo distingue.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Reclaiming Body Trust: Break Free from a Culture of Body Perfection, Disordered Eating, and Other Traumas

Contenuto del libro:

Ora in edizione tascabile. Un quadro olistico e potente per accettare e liberare il nostro corpo e noi stessi”.

“Una lettura essenziale per chiunque abbia lottato per sentirsi a casa nel proprio corpo o per conformare il proprio corpo a standard esterni”.

--Savala Nolan, autrice di Don't Let It Get You Down.

Vi siete mai sentiti a disagio o non “a casa” nel vostro corpo? In questo libro, le fondatrici di Body Trust, la terapeuta Hilary Kinavey e la dietista Dana Sturtevant, invitano i lettori a liberarsi dallo status quo e a rifiutare una cultura che ha approfittato e lucrato su traumi, stigma e disincarnazione, per reclamare e abbracciare il proprio corpo. Basato sulle storie personali di centinaia di persone con cui hanno lavorato, Reclaiming Body Trust delinea un percorso di guarigione intersezionale e orientato alla giustizia sociale in tre fasi: La rottura, La resa dei conti e La bonifica. Nel corso di tutto il percorso, i lettori saranno ancorati al rivoluzionario quadro di riferimento della fiducia nel corpo degli autori per scoprire una via d'uscita da un modo rigido e meccanicistico di pensare al corpo e un modo più autentico e sostenibile di occupare e nutrire i nostri corpi.