Reclamare e recuperare: Guarire dalle relazioni tossiche con un diario guidato in 7 fasi

Recensioni dei lettori

Il libro “Reclaim & Recover: Heal From Toxic Relationships with a 7-Step Guided Journal” di Tara Blair Ball è stato concepito per aiutare le persone a guarire dalle relazioni tossiche attraverso il diario e la riflessione. Tuttavia, ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni ne lodano l'approccio pratico, altri ne criticano i consigli e la prospettiva.

⬤ Organizzato e facile da usare
⬤ strumento pratico con esercizi di scrittura e attività di mindfulness
⬤ utile per comprendere ed elaborare le emozioni
⬤ adatto all'auto-riflessione.

⬤ Percepito come privo di buoni consigli e di profondità
⬤ scritto da una prospettiva bigotta e sessista secondo alcuni recensori
⬤ pesante sul diario con poca guida tradizionale
⬤ potrebbe non soddisfare le aspettative dei lettori che cercano altro materiale di lettura.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Reclaim & Recover: Heal from Toxic Relationships with a 7-Step Guided Journal

Contenuto del libro:

Trova la sicurezza emotiva e impara ad avere relazioni più sane e felici La coach relazionale certificata Tara Blair Ball elimina la sensazione di oppressione che può derivare dalla risposta alla domanda "Cosa faccio adesso? "dopo una rottura difficile, dividendo il processo di guarigione in sette semplici passi che potete seguire al vostro ritmo.

Lasciatevi guidare dalla sua esperienza personale e professionale e dai suggerimenti per il diario appositamente studiati per aiutarvi a guarire dalle relazioni tossiche e a prendere decisioni più sane. Le domande penetranti del diario di Tara vi aiuteranno a elaborare il dolore, il trauma e l'incertezza che la vostra relazione vi ha lasciato e vi guideranno dolcemente verso il recupero del vostro senso di sé.