Re-impostazione delle credenze: La sorprendente tecnica per passare ai pensieri positivi

Recensioni dei lettori

Il libro “Belief Repatterning” di Suze Casey ha ricevuto un mix di recensioni positive e critiche. Il libro si concentra sul cambiamento delle convinzioni attraverso l'integrazione dei sentimenti, piuttosto che sulla modifica dei pensieri. Molti lettori hanno trovato le tecniche utili per migliorare il loro benessere mentale, ridurre l'ansia e favorire un cambiamento positivo nella loro vita. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che il libro non offra una ricerca sufficientemente approfondita o nuovi spunti di riflessione per le persone che hanno già fatto progressi nel loro self-talk.

** Tecniche semplici e potenti per cambiare le convinzioni. ** Sottolinea l'importanza dei sentimenti insieme ai pensieri. ** Uno stile di scrittura chiaro e piacevole, facile da leggere. ** Esercizi pratici e un libro di lavoro disponibile online. ** Molti lettori riportano significativi cambiamenti positivi nella loro mentalità e nel loro approccio alla vita.

** Alcuni lettori ritengono che il libro manchi di profondità nella ricerca e che possa non fornire nuovi spunti a chi ha già esperienza di auto-aiuto. ** La parte III del libro è considerata superflua da alcuni recensori. ** Il concetto di “resa” nel contesto delle tecniche non risuona con tutti i lettori.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Belief Re-Patterning: The Amazing Technique for Flipping the Switch to Positive Thoughts

Contenuto del libro:

Siete stanchi di rimproverarvi perché non vivete ciò che sapete essere vero? Siete pronti ad accendere le vostre passioni e lasciare che alimentino i vostri sogni e desideri? E se poteste resettare i vecchi schemi di pensiero, "girando l'interruttore" senza pensarci? E se esistesse un'opzione di pilota automatico per il pensiero positivo? Esiste, e potete accedervi attraverso il Belief Re-patterning Basata sulla teoria dell'apprendimento cognitivo, sulla psicologia dell'educazione e su anni di osservazione, questa tecnica proattiva sviluppata dall'autrice e insegnante Suze Casey ricostruisce i percorsi e le connessioni neurali, consentendovi di pensare, agire e sentire in modo diverso.

Non siete arrivati con un manuale di istruzioni per la vostra mente e nemmeno i vostri genitori, amici o figli. Ebbene, il Belief Re-patterning può essere proprio quello che state cercando, pieno di attività che riconoscono il vostro Critico Interiore, rafforzano il vostro Coach Interiore e accendono la vostra motivazione interiore.

In questo libro scoprirete i modi garantiti per rimettervi in carreggiata rapidamente, e quasi senza sforzo, quando i fattori di stress della vita vi hanno fatto perdere la bussola.