Rapilates: Il condizionamento del corpo e della mente nell'era digitale

Recensioni dei lettori

Il libro, RAPilates: Body and Mind Conditioning in the Digital Age, offre una narrazione avvincente sul potere di trasformazione del Pilates attraverso la lente dell'esperienza personale di Chuck D. Sebbene sia visivamente accattivante e ben scritto, potrebbe non essere una guida pratica agli esercizi per chi vuole imparare le pose.

⬤ Bellissimo design e copertina accattivante.
⬤ Opere d'arte di alta qualità.
⬤ Ben scritto con una prima parte coinvolgente.
⬤ Storia personale stimolante sui benefici del Pilates.
⬤ Approccio divertente e completo per migliorare corpo e mente.

⬤ Non adatto come guida completa agli esercizi; manca di istruzioni chiare per le posizioni.
⬤ Contenuto inferiore ad altri libri di yoga per l'uso pratico.
⬤ Alcuni lettori potrebbero non trovarlo degno di essere acquistato personalmente.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rapilates: Body and Mind Conditioning in the Digital Age

Contenuto del libro:

L'icona dell'hip-hop Chuck D presenta un programma di esercizi di Pilates splendidamente illustrato per persone di tutte le età, compresi gli ultraquarantenni

IL LEGGENDARIO ARTISTA HIP-HOP CHUCK D è in tournée in tutto il mondo da quattro decenni, da quando la sua band Public Enemy pubblicò il primo album nel 1987. Oggi, all'età di sessantatré anni, a Chuck viene spesso chiesto come faccia a mettere in scena spettacoli così energici a distanza di così tanti anni. La sua risposta è semplice: pratica il Pilates, una forma di esercizio e condizionamento del corpo che è diventata sempre più popolare nell'ultimo decennio.

L'apprezzamento di Chuck per il Pilates ha avuto un'impennata nel 2016, quando ha intrapreso un rigoroso programma di tour con una nuova band potente ed energica chiamata Prophets of Rage (un supergruppo che comprende membri dei Public Enemy e dei Rage Against the Machine). Nei quattro anni successivi, il gruppo si sarebbe esibito davanti a più di due milioni di persone in tutto il mondo. Come ammette Chuck, senza la pratica del Pilates non avrebbe potuto raggiungere un livello così alto.

In questo volume, Chuck e la sua guru del Pilates, Kathy Lopez, presentano il programma “RAPilates”, composto da più di trenta esercizi su tappetino per persone di ogni età ed esperienza. Gli esercizi sono splendidamente illustrati nello stile inimitabile che Chuck ha dimostrato nei suoi precedenti libri di arte visiva, tra cui STEWdio e Summer of Hamn. Come questi due libri, anche RAPilates è pubblicato su Enemy Books, l'imprinting di Chuck, ospitato da Akashic Books. Illustrazioni a colori in tutto il libro