Raggiungere il benessere per un successo ottimale

Titolo originale:

Achieving Well-being for Optimum Success

Contenuto del libro:

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Il successo e la realizzazione sono una scelta, non qualcosa con cui si nasce o meno. Allo stesso modo, e contrariamente a quanto si crede, le persone di successo non sono semplicemente nate fortunate, ma hanno lavorato duramente, con molta grinta e determinazione, per arrivare dove sono oggi.

Questo libro studia come i diversi aspetti del benessere, sia psicologico che fisico, si combinano per influenzare le nostre prestazioni complessive. Oltre a esplorare i principali pilastri della psicologia positiva del benessere, analizza nello specifico il successo in sé, la motivazione, la definizione degli obiettivi e l'importanza di una mentalità di crescita sulla nostra felicità e sulle nostre possibilità di successo.