Rabbia: L'emozione incompresa

Recensioni dei lettori

Il libro di Carol Tavris sulla rabbia fornisce un'esplorazione dell'emozione basata sull'evidenza, sfatando i miti popolari e offrendo al contempo una guida pratica alla comprensione e alla gestione della rabbia. Il libro è apprezzato per le sue basi empiriche e la sua leggibilità, che lo rendono accessibile a un vasto pubblico. Tuttavia, alcuni lettori trovano alcune parti troppo accademiche e dense, suggerendo la necessità di una versione semplificata.

Il libro è ben scritto, facile da capire e fornisce spunti di riflessione fondati su basi empiriche. Sfida le idee sbagliate più comuni sulla rabbia e fornisce modi costruttivi per gestirla. Molti lettori lo trovano illuminante e utile per la crescita personale, ed è raccomandato per vari tipi di pubblico, compresi i non addetti ai lavori e i professionisti.

Alcuni lettori ritengono che il libro possa essere eccessivamente accademico e denso, mancando a volte di accessibilità. Alcuni suggeriscono che sarebbe utile una versione più semplice rivolta al grande pubblico, pur mantenendo un testo scientifico più completo per il pubblico accademico.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anger: The Misunderstood Emotion

Contenuto del libro:

Questo libro di riferimento (San Francisco Chronicle) sfata i miti comuni sulle cause e sugli usi della rabbia: ad esempio, che esprimere la rabbia faccia sempre bene, che reprimerla sia sempre malsano o che le donne abbiano "problemi di rabbia" speciali che gli uomini non hanno. La dottoressa Carol Tavris esamina con competenza ogni aspetto di questa affascinante emozione, dalla genetica allo stress, fino alla rabbia per la giustizia.

Completamente rivisto e aggiornato, La rabbia: The Misunderstood Emotion include ora:

* Una nuova considerazione della politica biologica: Il testosterone o la sindrome premestruale dovrebbero giustificare l'irascibilità o le azioni aggressive?

* Le cinque condizioni in cui la rabbia può essere efficace - e quando non lo è.

* Strategie per risolvere problemi di rabbia specifici: rabbia cronica, gestione delle persone difficili, battaglie familiari ripetute, rabbia dopo un divorzio o una vittimizzazione e bambini aggressivi.