Rabbia: gestire un'emozione esplosiva

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'esplorazione approfondita della rabbia, dei suoi tipi e del suo impatto sulle relazioni, in particolare nelle famiglie. Sebbene offra spunti preziosi per comprendere la natura della rabbia e la psicologia che ne è alla base, alcuni lettori notano una mancanza di indicazioni pratiche per la gestione della rabbia e trovano meno efficaci le sezioni conclusive.

⬤ Suddivide la rabbia in tipologie, favorendone la comprensione.
⬤ Dà un'idea del comportamento degli “arrabbiati” e delle dinamiche di convivenza con loro.
⬤ Fornisce chiarezza e convalida le esperienze di coloro che sono colpiti dalla rabbia.

⬤ Mancano strategie pratiche per gestire la rabbia.
⬤ Il finale sembra debole e offre solo un elenco di aspirazioni piuttosto che consigli praticabili.
⬤ Non è un libro di auto-aiuto, il che potrebbe fuorviare alcuni lettori in cerca di soluzioni concrete.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rage: Managing an Explosive Emotion

Contenuto del libro:

Utili approfondimenti su un'emozione imprevedibile.

Questo libro sugli attacchi improvvisi di rabbia, pubblicato per la prima volta in tedesco nel 2007, ci accompagna in un interessante viaggio a più livelli attraverso la storia culturale e la psicologia sociale di questa imprevedibile emozione. Fornisce risposte alle.

Domande: Da dove viene la rabbia? Come si manifesta la rabbia? E cosa possiamo fare al riguardo? Il libro delinea le diverse prospettive degli autori e delle vittime, esplorando il loro contesto sociale e culturale. Casi di studio toccanti forniscono numerosi spunti e intuizioni utili per la comprensione della rabbia. Questa seconda edizione riveduta presenta una gamma più varia e sfaccettata di fonti, che offrono risposte a questa imprevedibile emozione dal mondo della psicoterapia.

L'autore mette in luce il potenziale terapeutico degli aspetti di auto-emancipazione che, con una pratica regolare, possono essere applicati alla nostra vita quotidiana. Un libro per le persone colpite personalmente, per i loro cari e per le persone che svolgono professioni di assistenza.