Rabbia: Domare un'emozione potente

Recensioni dei lettori

Questo libro di Gary Chapman ha ricevuto recensioni contrastanti: molti lettori lo hanno trovato utile per la comprensione e la gestione della rabbia, mentre altri ne hanno criticato la forte dipendenza da temi religiosi, che potrebbero non incontrare il favore di tutti. Il libro fornisce spunti pratici, esempi di vita reale e metodi per affrontare la rabbia, portando a una crescita personale e a un miglioramento delle relazioni. Tuttavia, i lettori che cercano un approccio laico potrebbero sentirsi delusi a causa dei suoi contenuti di matrice cristiana.

⬤ Offre consigli pratici ed esempi di vita reale per gestire i problemi di rabbia.
⬤ Ben organizzato con riassunti concisi alla fine dei capitoli.
⬤ Utile per comprendere le cause profonde della rabbia, delle emozioni e delle relazioni interpersonali.
⬤ I lettori hanno riferito di una crescita personale e di una guarigione dopo aver applicato le tecniche.
⬤ Risuona bene con i lettori cristiani.

⬤ La forte enfasi sui temi cristiani e sulle scritture può allontanare i lettori non religiosi.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto troppo elementare o ripetitivo.
⬤ Mancano risorse o consigli per affrontare la rabbia estrema o fisica negli altri.
⬤ I critici sostengono che le argomentazioni teologiche del libro non sono convincenti o applicabili a tutti i sistemi di fede.

(basato su 335 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anger: Taming a Powerful Emotion

Contenuto del libro:

Aiuto per la gestione della rabbia - dall'autore di bestseller del NYT Gary Chapman.

La rabbia è un maestro crudele. Se lottate anche solo un po' con la rabbia, sapete come ci si sente quando ci si arrabbia troppo facilmente. A scagliarsi contro qualcuno che si ama. A trattenere la frustrazione. Potreste persino notare che gli altri sembrano a disagio intorno a voi.

Sapete che la rabbia sta danneggiando la vostra vita, ma non sapete come risolverla.

C'è speranza. Quando capite perché vi arrabbiate e cosa fare, potete cambiare il corso della vostra vita in meglio. In Rabbia: Domare un'emozione potente, il counselor Gary Chapman condivide intuizioni sorprendenti sulla rabbia, sul suo effetto sulle relazioni e su come superarla. I suoi consigli e gli esempi di vita reale vi aiuteranno a:

⬤ Capire meglio se stessi.

⬤ Superare la vergogna, il rifiuto e l'amarezza.

⬤ Scoprire la rabbia buona da quella cattiva.

⬤ Gestire la rabbia e i conflitti in modo costruttivo.

⬤ Fare cambiamenti positivi nella vita.

⬤ Lasciare andare il rancore e il risentimento.

⬤ Aiutare gli altri (come i vostri figli) a gestire la rabbia.

E altro ancora.

Che la vostra rabbia sia silenziosa o esplosiva, se sta offuscando il vostro giudizio e danneggiando le vostre relazioni, deve sparire. Imparate a gestire la rabbia in modo sano, a partire da oggi. Gary Chapman è saggio ed empatico e vi aiuterà a voltare pagina.