Questo non funziona! Evolvere il modo di lavorare per ridurre stress, ansia e depressione

Recensioni dei lettori

Il libro “This Isn't Working” di Catherine Altman Morgan è una risorsa volta ad aiutare le persone a rivalutare la propria carriera, a superare le sfide del posto di lavoro e a trovare nuovi percorsi verso la realizzazione e il benessere mentale. Il libro affronta le questioni più importanti dell'ambiente di lavoro moderno, in particolare sulla scia del COVID-19, fornendo consigli pratici e sostegno emotivo sia ai dipendenti che agli imprenditori.

⬤ Fornisce passi pratici e attuabili per la transizione di carriera e il benessere personale.
⬤ Coinvolge i lettori con storie toccanti, umorismo e discussioni schiette su argomenti difficili come la depressione e l'ansia.
⬤ Offre spunti per orientarsi in ambienti di lavoro tossici e nel panorama imprenditoriale.
⬤ Dà forza ai lettori over 40/50/60 con consigli pertinenti.
⬤ Affronta il problema dell'ageismo e sostiene la necessità di un'occupazione prolungata oltre l'età pensionabile tradizionale.
⬤ Ricco di strategie per gestire lo stress e il caos nei moderni ambienti aziendali.

Alcune recensioni suggeriscono che il libro potrebbe essere più adatto a chi si trova nella fase intermedia della carriera piuttosto che ai giovani adulti. Alcuni lettori potrebbero trovare gli argomenti trattati troppo ampi e desiderare approfondimenti in aree specifiche.

(basato su 29 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

This Isn't Working!: Evolving the Way We Work to Decrease Stress, Anxiety, and Depression

Contenuto del libro:

"... toglie il coperchio alle difficili domande sulla carriera che tutti noi dobbiamo affrontare e fornisce consigli precisi per trovare un lavoro sano e stimolante."-Steve Woodruff, autore di La chiarezza vince.

Le grandi dimissioni, il grande rimpasto e le dimissioni silenziose: è chiaro che qualcosa non va sul lavoro. I tassi di stress, ansia e depressione stavano salendo alle stelle prima della pandemia COVID-19. Legate ai loro smartphone 24 ore su 24, 7 giorni su 7, molte persone lavoravano troppo, misurando la loro autostima e il loro valore in base a quanto erano occupate. Confrontavano le loro vite con quelle filtrate dei coetanei sui social media. Lavoravano in culture aziendali che non supportavano i dipendenti e sottovalutavano l'importanza della propria salute fisica e mentale.

Durante l'apice della pandemia nel 2020, molte persone sono state costrette a rimanere a casa. Alcuni si sono ritrovati senza lavoro; altri hanno dovuto imparare a svolgere il proprio lavoro a distanza. È stato durante questo "periodo di inattività" che molte persone si sono rese conto che l'impegno, il superlavoro, il consumo eccessivo, l'evitamento e l'intorpidimento non stavano aiutando. Anzi, l'intero approccio era assurdo.

In "This Isn't Working! Evolvere il modo in cui lavoriamo per ridurre lo stress, l'ansia e la depressione, l'esperta di transizioni di carriera Catherine Altman Morgan spiega perché non dovremmo sforzarci di tornare alla "normalità", perché la normalità non era poi così bella. Dobbiamo invece EVOLVERCI.

Attraverso la sua società, Point A to Point B Transitions Inc. Catherine ha lavorato con molti clienti che soffrono di problemi di salute fisica e mentale causati dallo stress legato al lavoro.

In questo libro offre tecniche e strategie per ripensare il nostro modo di vivere e lavorare e iniziare a sentirci meglio quasi immediatamente.

"Ho bisogno di questo libro. Anche voi potreste averne bisogno! Se vi sentite un po' ammaccati, ecco la soluzione! "-Chris Brogan, capo dello staff di Appfire.com.