Questo non è un libro di auto-aiuto

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Titolo originale:

This Is Not a Self-Help Book

Contenuto del libro:

Gran parte dei vent'anni di Mark Mehigan si leggono come un manuale di istruzioni: Come ubriacarsi di brutto senza destare il sospetto di essere un alcolizzato. Sebbene all'apparenza avesse successo, verso i 30 anni si stava avviando verso un esaurimento nervoso e ricorreva a prestiti giornalieri per finanziare una fiorente abitudine alla cocaina.

Alla fine Mark si stancò di essere malato e stanco. La sua unica scelta era quella di abbandonare il controllo e chiedere aiuto. Così facendo, ha scoperto la contentezza e la libertà. Questo nuovo stile di vita comprendeva il lasciar andare le cose. Rinunciare alle cose. Significava cercare di capire come vivere senza affidarsi a modelli comportamentali distruttivi per affrontare la vita.

La storia di Mark è una storia di speranza: tutto può davvero migliorare. Forse la storia di Mark può essere la scintilla che accende quel viaggio per voi, o almeno una guida su come non rovinare la vostra vita. In ogni caso, non è certo un libro di auto-aiuto.