Questo è tutto

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 33 voti.

Titolo originale:

This Is It

Contenuto del libro:

This is It è una guida pratica alla meditazione che utilizza l'umorismo per insegnare i benefici della mindfulness attraverso una serie di tecniche accessibili.

È anche il resoconto esilarante del tentativo di un uomo di trovare pace in una vita caotica, e segue il suo viaggio dalle paludi di Kildare alle luci brillanti di Los Angeles, fino all'illuminazione in India. Tuttavia, nonostante abbia viaggiato in tutto il mondo, ha scoperto che gran parte della saggezza che ha scoperto aveva dei paralleli nell'atteggiamento irlandese verso la vita, che c'è un'intersezione tra la saggezza antica e ciò che gli irlandesi leccano dalle pietre.

Oggi insegnante di meditazione a Berlino, in Marocco e a Dublino, Conor spiega con delicatezza e abilità le lezioni che ha imparato lungo il cammino per trovare la pace e, con calore, arguzia e saggezza, vi guida sulla strada di una vita più consapevole.