Quello che ogni donna deve sapere sul proprio intestino

Recensioni dei lettori

Il libro “What Every Woman Needs to Know About Her Gut” (Quello che ogni donna deve sapere sul suo intestino) offre una risorsa completa per comprendere la salute dell'intestino, in particolare per le donne che hanno problemi digestivi come l'IBS. Include piani alimentari, ricette e consigli pratici basati su competenze professionali. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano eccessivamente dettagliato o non sufficientemente adatto alle esigenze individuali, e i riferimenti inglesi possono confondere alcuni lettori americani.

Il libro è molto informativo e fornisce approfondimenti sulla salute dell'intestino, sulla sindrome dell'intestino irritabile e sulle strategie alimentari, pur essendo accessibile ai lettori. Include piani alimentari pratici e ricette facili da seguire e che utilizzano ingredienti comuni. Molti lettori riportano cambiamenti positivi nella loro salute digestiva dopo aver applicato i consigli del libro. Il libro è apprezzato anche per la chiarezza delle spiegazioni e per il background professionale degli autori.

Alcuni lettori trovano il libro eccessivamente tecnico e troppo dettagliato, soprattutto nei primi capitoli. La terminologia e i riferimenti britannici possono confondere i lettori americani. Inoltre, i critici affermano che le raccomandazioni dietetiche possono sembrare un approccio “unico” e non approfondiscono a sufficienza problemi digestivi specifici come il gonfiore. Alcuni l'hanno trovato deludente o non così rilevante per le loro esigenze come si aspettavano.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What Every Woman Needs to Know about Her Gut

Contenuto del libro:

* Problemi digestivi.

* Gonfiore.

* Diarrea.

* Costipazione.

* Dolore.

Vi riconoscete in questi sintomi? Il vostro apparato digerente vi sembra un nemico? Il vostro intestino imprevedibile è fonte di imbarazzo, vergogna o paura?

Se siete una donna che ha risposto “sì” a una di queste domande, non siete sole. Due terzi delle persone con problemi intestinali, compresa la sindrome dell'intestino irritabile, sono donne. E le vostre esigenze sono molto specifiche.

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HAI BISOGNO DI:Una guida esperta da parte di un gastroenterologo consulente e di un dietologo e nutrizionista clinico.

Strategie graduali e gestibili per prendere il controllo del vostro intestino problematico.

Un piano alimentare incentrato sulle vostre esigenze specifiche, flessibile, realizzabile e sostenibile.

Ricette facili da seguire, rispettose dell'intestino, deliziose e in grado di ripristinare la salute dell'apparato digerente.

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