Quanto potresti essere bravo?

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 3 voti.

Titolo originale:

How Good Could You Be?

Contenuto del libro:

Vi siete mai chiesti: Sto facendo abbastanza per tirare avanti? Sto vivendo all'altezza del mio potenziale o sto solo andando avanti in attesa che la vita prenda il via? A volte sembra che ci voglia un incontro con la morte per scuotere una persona dal suo ritmo quotidiano. Per il famoso proprietario di una palestra e personal coach Aaron Brokenshire è successo esattamente questo.

In questo libro, seguite il viaggio di Aaron attraverso una malattia cardiaca che gli ha cambiato la vita, attraverso le profondità della paura, della depressione, dell'ansia, dell'insonnia e del trauma. Osservatelo mentre lotta con una diagnosi che non si aspettava e, infine, scopre una vita infinitamente più ricca di quanto avesse mai pensato. Imparate da un uomo che pensava di avere tutto sotto controllo, solo per scoprire quanto fragile fosse diventato il suo mondo.

In queste pagine scoprirete come: . Scacciare lo stress e diventare la versione migliore di voi stessi .

Superare le emozioni negative con il solo potere della mente . Dominare la dieta, la forma fisica e la salute generale .

Trovate l'equilibrio interiore che avete sempre cercato Smettete di chiedervi quanto potrebbero andare male le cose. Ponetevi invece questa domanda: Quanto potrei stare bene?