Quando tutto il mondo si rovescia: Genitorialità attraverso le crisi con consapevolezza ed equilibrio

Recensioni dei lettori

When the Whole World Tips, scritto da Celia Landman, è un'accorata esplorazione del ruolo di genitore e delle sfide della vita, che fonde esperienze personali e saggezza pratica buddista. Il libro fornisce intuizioni e strumenti trasformativi per gestire le emozioni difficili e favorire la resilienza.

Il libro è apprezzato per la sua bella scrittura, l'onestà e la trasparenza. I lettori apprezzano la vulnerabilità dell'autore nel condividere le sue esperienze personali, così come le pratiche di meditazione e le strategie fornite. Il libro è considerato di grande impatto sia per i genitori che per i caregiver, in quanto promuove la consapevolezza e il benessere emotivo.

Alcuni lettori notano che il libro, pur essendo fortemente incentrato sulla genitorialità, può dare l'impressione di essere destinato solo ai genitori, il che potrebbe limitarne l'attrattiva. Si teme che il titolo possa dissuadere i non genitori dal riconoscere la sua più ampia applicabilità alle varie sfide della vita.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

When the Whole World Tips: Parenting Through Crisis with Mindfulness and Balance

Contenuto del libro:

Un libro saggio e accogliente. Combattuto e amichevole, fornisce istruzioni pratiche su come rimanere centrati quando i nostri figli soffrono".

--Anne Lamott, autrice di bestseller.

Passare dall'impotenza alla stabilità nei momenti difficili attraverso la pratica dell'equanimità mentale. Adottando un approccio spirituale alla genitorialità e al caregiving, è possibile proteggersi dal burnout, aumentare la propria resilienza e sviluppare un maggiore senso di empatia ed equilibrio. Questo nuovo approccio, tratto dalla saggezza buddista, per presentarsi nelle circostanze più difficili, consiste nel rallentare, lasciare andare l'illusione del controllo e prendersi cura di se stessi in modo da poter essere una presenza di amore e di sostegno anche nei momenti più difficili.

Amiamo i nostri figli più profondamente di noi stessi, eppure siamo impotenti a impedire loro di soffrire. Attingendo alla propria esperienza di genitore di figli colpiti da depressione clinica, ideazione suicida e lesioni fisiche, Celia Landman guida i genitori al limite dell'impotenza verso la stabilità attraverso l'antica pratica dell'equanimità, o equilibrio.

Le ricerche contemporanee sulle neuroscienze e sulla psicologia dello sviluppo dimostrano come lo stato di ansia di un genitore venga comunicato direttamente al bambino e possa intensificare il suo dolore. When the Whole World Tips è ricco di esempi di vita reale di genitori alle prese con la cura di bambini in crisi, di risorse e di esercizi utili. Ogni capitolo offre pratiche accessibili che consentono ai genitori di prendersi cura di se stessi per rimanere presenti ai loro figli.

Landman guida delicatamente i genitori a ritrovare il proprio equilibrio, mantenendo il cuore aperto e le mani sciolte sul volante del controllo mentre la vita del figlio si svolge. Questo passaggio all'equanimità può portare sollievo sia al bambino che al genitore.

Nel corso della trattazione sono presenti pratiche che aiutano i genitori a sperimentare come il loro stato emotivo sia importante quanto quello che fanno; quando riconosciamo che essere una presenza di amore e cura è già fare qualcosa di grande valore, possiamo riconnetterci con lo scopo e ripristinare la nostra fiducia di essere capaci e sufficienti.