Quando mi sento: Yoga facile per grandi sentimenti

Recensioni dei lettori

Il libro “When I Feel: Easy Yoga for Big Feelings” di Kathy Beliveau utilizza un testo in rima per collegare i sentimenti alle posizioni yoga, rendendolo una risorsa utile per introdurre i bambini allo yoga e alla mindfulness. Include diverse illustrazioni e incoraggia i bambini a esplorare le proprie emozioni attraverso lo yoga, anche se alcuni hanno trovato gli elementi visivi eccessivi.

⬤ Il testo in rima rende la storia coinvolgente e facile da memorizzare.
⬤ Il libro introduce efficacemente i bambini ai concetti di yoga e mindfulness.
⬤ Include pose ben illustrate con spiegazioni per i bambini.
⬤ Utilizza immagini diverse, migliorando la rappresentazione.

⬤ La presentazione visiva potrebbe essere troppo impegnativa per alcuni bambini, in particolare per quelli con problemi sensoriali.
⬤ Alcuni lettori potrebbero preferire uno stile visivo più semplice per concentrarsi sui contenuti.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

When I Feel: Easy Yoga for Big Feelings

Contenuto del libro:

A volte mi sento arrabbiato e allora divento il mare. Inspiro profondamente un respiro oceanico ed espiro pacificamente.

Forse non siamo in grado di aiutare i sentimenti opprimenti, ma possiamo imparare degli strumenti che ci aiutino a regolarli. La pratica dello yoga può aumentare la nostra capacità di accettare e gestire con consapevolezza le emozioni. È noto che lo yoga ha un effetto fisiologico positivo sui praticanti di ogni età e capacità.

When I Feel: Easy Yoga for Big Feelings" offre efficaci posizioni yoga e pratiche di respirazione che aiutano i bambini a riconoscere le proprie emozioni in modo sano. Il testo ritmico e la ripetizione coinvolgono i giovani lettori e supportano le abilità di alfabetizzazione precoce, mentre le fotografie stratificate con le illustrazioni mostrano ai lettori ogni posa in modo giocoso.

"Questo libro è pieno di personalità. "School Library Journal .