Quando mangi al frigorifero, prendi una sedia: 50 modi per sentirsi magri, splendidi e felici (quando ci si sente tutt'altro)

Recensioni dei lettori

Il libro è un'apprezzata esplorazione degli aspetti emotivi dell'alimentazione, che offre umorismo e approfondimento e incoraggia i lettori a cambiare il loro rapporto con il cibo e con se stessi. Molti lettori ne apprezzano il tono scanzonato e il messaggio di sostegno, mentre alcuni esprimono disappunto per alcune conclusioni tratte nel libro.

I lettori lodano il libro per l'umorismo, i consigli utili sul mangiare emotivo, l'approccio non giudicante e il messaggio generale di amore per se stessi e alimentazione consapevole. Il libro è considerato di facile lettura e piacevole, in quanto riesce a coinvolgere efficacemente i lettori grazie ai suoi contenuti relazionabili e all'umorismo.

Alcuni lettori sono rimasti delusi dalla conclusione del libro, ritenendo che contraddica la premessa iniziale di rifiuto delle diete proponendo che una dieta specifica funziona. Alcuni hanno ritenuto che alcune parti del contenuto siano apparse come espedienti o eccessivamente promozionali.

(basato su 89 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

When You Eat at the Refrigerator, Pull Up a Chair: 50 Ways to Feel Thin, Gorgeous, and Happy (When You Feel Anything But)

Contenuto del libro:

I libri pionieristici di Geneen Roth sono stati tra i primi a collegare la sovralimentazione e la dieta compulsiva a problemi profondamente personali che vanno ben oltre il peso e l'immagine del corpo.

Ora, in questo libro divertente e pratico, aiuta i lettori a cambiare radicalmente il loro rapporto con il cibo e a trovare modi più vivi di prendersi cura di se stessi. Con un'esilarante combinazione di intelligenza e umorismo, l'autrice offre pezzi di saggezza di inestimabile valore.