Quando dico di no, mi sento in colpa: come affrontare la situazione utilizzando le abilità della terapia assertiva sistematica

Recensioni dei lettori

Il libro offre tecniche pratiche per l'assertività e per affrontare le persone difficili, sottolineando l'importanza di dire no e di mantenere il rispetto di sé. Sebbene molti lettori lo abbiano trovato trasformativo e utile, ci sono state lamentele per gli esempi obsoleti, lo stile di scrittura e alcuni elementi percepiti come misogini.

⬤ Fornisce tecniche di assertività efficaci e consigli praticabili.
⬤ È stata una risorsa trasformativa per molti, aiutando la crescita personale e la fiducia in se stessi.
⬤ Offre un quadro completo dei diritti di assertività.
⬤ Utile per comprendere la manipolazione e le relazioni interpersonali.
⬤ Numerosi lettori lo hanno trovato umoristico e coinvolgente.

⬤ Lo stile di scrittura è considerato eccessivamente filosofico e può essere difficile da leggere a causa dei caratteri piccoli e della mancanza di pause.
⬤ Alcuni esempi sono obsoleti e insensibili, soprattutto nei confronti delle donne.
⬤ Gli esempi di dialogo possono sembrare irrealistici e ripetitivi.
⬤ Criticato perché non fornisce abbastanza scenari sfumati o strategie di compromesso.
⬤ Contiene errori grammaticali in alcune edizioni.

(basato su 390 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

When I Say No, I Feel Guilty: How to Cope--Using the Skills of Systematic Assertive Therapy

Contenuto del libro:

Il best-seller che vi aiuta a dire: "Ho appena detto 'no' e non mi sento in colpa! "State permettendo ai vostri figli di farla franca? Permettete a vostra suocera di imporre la sua volontà su di voi? Vi sentite imbarazzati dagli elogi o schiacciati dalle critiche? Avete problemi a relazionarvi con le persone? Scoprite le risposte in Quando dico no, mi sento in colpa, il best-seller con nuove e rivoluzionarie tecniche per ottenere la vostra strada.