Qual è la tua autostima? Guida di una donna alla convalida

Recensioni dei lettori

Il libro “Qual è la tua autostima?” di Cheryl Saban offre un'esplorazione intuitiva e motivazionale dell'autostima femminile, combinando intuizioni personali e risposte a sondaggi condotti da molte donne. Le lettrici apprezzano lo stile di scrittura colloquiale, gli esercizi interattivi di auto-riflessione e la varietà degli argomenti trattati. Mentre alcune lo trovano stimolante e capace di cambiare la vita, altre ritengono che manchi di profondità nell'affrontare le sfide che le donne devono affrontare per recuperare la propria autostima.

⬤ Uno stile di scrittura piacevole, simile a quello di un'amica.
⬤ Include esperienze personali e intuizioni di donne diverse.
⬤ Fornisce valutazioni interattive ed esercizi di diario.
⬤ Copre un'ampia gamma di argomenti rilevanti per l'autostima delle donne.
⬤ Ispira speranza e motiva al cambiamento.
⬤ Ottimo per i club del libro e le discussioni di gruppo.

⬤ Alcuni ritengono che manchi una guida pratica per le lotte reali.
⬤ Alcuni hanno trovato il contenuto troppo vaporoso o superficiale.
⬤ Alcuni lettori non si sono immedesimati nelle esperienze dell'autore perché si sono sentiti scollegati dalle loro lotte.
⬤ Alcuni lettori hanno suscitato sentimenti negativi invece di trovare conforto.
⬤ Occasionali problemi di consegna dei materiali di accompagnamento.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What Is Your Self-Worth?: A Woman's Guide to Validation

Contenuto del libro:

La psicologa, filantropa e sostenitrice della famiglia Cheryl Saban, Ph. D., è in missione What Is Your Self-Worth? è una "chiamata all'azione" per le donne di tutto il mondo, affinché guardino a come la società le percepisce, a come loro stesse si percepiscono e a come le donne possono adottare una mentalità personale (scegliere la felicità). È possibile formare nuove abitudini È possibile ritrovare la propria voce È possibile superare la percezione di mancanza di controllo sulla propria vita.

Scoprire, riscoprire ed esprimere il valore che è innato in voi, indipendentemente da ciò che gli altri possono dire o fare per farvelo dubitare. Il vostro nucleo autentico è la vostra verità... ciò in cui credete e a cui tenete, da dove venite, chi siete. Con un forte senso di sé, si è in grado di vedere le influenze esterne in modo oggettivo, come semplici influenze esterne.

Con compiti e quiz interattivi per l'autovalutazione e la crescita, che personalizzano il libro in modo unico per voi, Cheryl vi aiuta a esprimere e possedere in modo proattivo il vostro senso di validità. Rivela la semplice ma potente verità sull'autostima di una donna attraverso ricerche pertinenti e divulgando le sfide e i trionfi della sua vita personale, tra cui l'orrore dello stupro, l'emarginazione del divorzio, la difficoltà di essere genitori single e, infine, un matrimonio appagante di 20 anni e una vita dinamica e di successo. Una volta che avrete riscoperto voi stessi, sarete desiderosi di trasmettere questa conoscenza alle vostre figlie e ai vostri figli. Il cento per cento del ricavato di questo libro andrà a favore dei fondi per le donne.