Qin Na pratico, parte seconda: formazione di base, tecniche e metodi

Recensioni dei lettori

Il libro è una storia tecnica del qin na, che si rivolge principalmente a storici o praticanti seri. Pur essendo apprezzato per la profondità e l'essenzialità dei contenuti, presenta alcune carenze a livello di supporto visivo. Nel complesso, è consigliato a chi ha una conoscenza di base dell'argomento.

⬤ Ben studiato e approfondito sui fondamenti del qin na
⬤ altamente raccomandato per i praticanti con conoscenze di base
⬤ l'autore ha una solida reputazione.

⬤ Foto di qualità media che mancano di primi piani
⬤ alcuni lettori trovano difficile utilizzarlo senza una precedente esperienza nelle arti marziali
⬤ può essere considerato solo un libro di riferimento.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Practical Qin Na Part Two: Foundational Training, Techniques and Methods

Contenuto del libro:

Il secondo volume dell'opera magna del Maestro Zhao Da Yuan sull'arte del Qin Na (cattura e presa), parte seconda: allenamento fondamentale, tecniche e metodi, pone decisamente l'arte del Qin Na sulla mappa come sistema completo di autodifesa efficace, allenamento fisico e sviluppo interiore.

In questo libro il Maestro Zhao Da Yuan descrive in dettaglio ogni aspetto dell'allenamento: Esercizi di base - Metodi per sviluppare la forza delle mani e delle dita - Sviluppo delle capacità di cedimento del corpo - Uso corretto dell'attrezzatura per l'allenamento del Qin Na per sviluppare una potenza raffinata (Jin Li) - Tecniche di base: Qin Na a mano morta - Forme brevi di Qin Na da solo e applicazioni - Tecniche di lancio del Qin Na - Tecniche avanzate: Tecniche avanzate: Qin Na a mano viva - Difese contro le armi - Più di 1.000 foto accompagnano il testo, illustrando chiaramente tutte le tecniche e i metodi di allenamento. Per secoli il Qin Na è stato un sistema familiare segreto, di cui solo alcune parti venivano insegnate agli esterni.

Dopo aver insegnato quest'arte letale ed efficace alla polizia, ai militari e alle guardie del corpo d'élite per oltre 40 anni, il Maestro Zhao rompe con la tradizione e rivela apertamente al grande pubblico i veri segreti del Qin Na, comprese le teorie chiave e i metodi di allenamento fondamentali che in passato venivano insegnati solo a uno o due discepoli per generazione. Alcuni di questi segreti sono stati rivelati nella Parte 1 del Qin Na pratico: Spiegazione del testo segreto del Qin Na dei Nove Cieli. In Qin Na pratico, parte 2: allenamento fondamentale, tecniche e metodi, il Maestro Zhao mostra come mettere in pratica la teoria.

I suoi migliori discepoli dimostrano non solo i principali metodi di allenamento del Qin Na per sviluppare forza e abilità raffinate, ma anche più di 150 devastanti tecniche di Qin Na. Queste tecniche illustrano in modo dinamico l'intera portata dell'arte del Qin Na, con difese contro prese, pugni, calci, bloccaggi e attacchi con armi.