Puoi ricordare chi eri prima che la vita te lo facesse dimenticare: come trasformare il tuo dolore, ridefinire la tua storia e riscoprire la tua firma d'anima

Recensioni dei lettori

I lettori hanno ampiamente lodato il libro di Janny Juddly per il suo approccio sincero e compassionevole alla guarigione e alla scoperta di sé. Molti recensori hanno sentito un legame emotivo con le parole dell'autrice, apprezzando la sua miscela di storie personali, intuizioni terapeutiche ed esercizi pratici. Il libro è descritto come un'opera di incoraggiamento alla vita, che guida i lettori a riconnettersi con il proprio io interiore e a trovare la guarigione dai traumi del passato. È un compagno confortante e una risorsa profonda per la crescita spirituale.

La scrittura emotiva e sentita, le storie personali relazionabili, gli esercizi pratici per la guarigione, il tono confortante e di sostegno, l'incoraggiamento a una profonda auto-riflessione, la bella organizzazione con utili spunti e riflessioni, la risonanza con le esperienze personali dei lettori, il viaggio trasformativo e le intuizioni.

Alcuni lettori hanno ritenuto che alcune parti del libro non fossero in sintonia con loro, in particolare gli aspetti terapeutici che potrebbero non essere applicabili a tutti. Alcuni hanno trovato alcuni esercizi impegnativi, soprattutto se hanno avuto difficoltà con i concetti presentati.

(basato su 23 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Can Remember Who You Were Before Life Made You Forget: How to Transform Your Pain, Redefine Your Story and Rediscover Your Soul Signature

Contenuto del libro:

Incorporando psicoterapia e lavoro energetico, Janny Juddly, alias The Therapist in my Pocket, identifica 7 fasi di guarigione che, se lavorate attraverso di esse, ci permettono di rilasciare le ferite emotive e psicologiche che tutti portiamo con noi, in modo da poter tornare al nostro vero sé. Siamo tutti nati con la nostra unica Firma d'Anima, è il TU che è sempre stato e sempre esisterà, è la tua stessa essenza.

Questo libro tratta del processo attraverso il quale i traumi che subiamo nella vita - e la paura, la vergogna e la rabbia che di conseguenza ci separano dalla nostra Firma dell'Anima - ci portano a dimenticare la nostra vera essenza. Parla di come dimentichiamo e del processo che dobbiamo seguire per ricordare. Si tratta di lasciar andare ciò che abbiamo imparato a credere sulla vita e su chi pensiamo di essere - la nostra "storia" - e di trasformare il nostro dolore in saggezza e resilienza, in modo da poter vivere come la Firma dell'Anima che siamo sempre stati.

Janny vi mostrerà come guarire quelle ferite interiori, in modo da poter vivere con uno scopo, liberi da quella storia. Per farlo, dobbiamo percorrere le 7 fasi di guarigione che Janny ha identificato attraverso il suo lavoro di psicoterapeuta, operatore energetico, coach spirituale e mentore. Janny ci accompagna attraverso ognuna di queste 7 fasi, fornendoci una tabella di marcia per aiutarci a identificare i punti chiave della nostra vita, in modo da poterli riesaminare e riformulare per poter guarire e vivere con uno scopo e in allineamento con la nostra Firma d'Anima.