Psicologia pragmatica: Strumenti pratici per essere follemente felici

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Titolo originale:

Pragmatic Psychology: Practical Tools for Being Crazy Happy

Contenuto del libro:

La felicità non è essere normali.

Si tratta di essere voi.

Quanta parte della vostra vita passate a cercare di risolvere i vostri "problemi" e di adattarvi alla norma - e poi a giudicarvi perché non siete mai abbastanza bravi? E se le parti di voi stessi che vi hanno detto essere deboli, sbagliate o semplicemente folli fossero esattamente ciò di cui avete bisogno per vivere pienamente la vita con felicità e gioia? Psicologia pragmatica vi invita a vedere la vostra vita attraverso una prospettiva radicalmente diversa e liberatoria, che vi aiuterà a sfruttare la vostra brillantezza unica e a creare la vita che volete.

Susanna Mittermaier, psicologa e facilitatrice di Access Consciousness(R), è famosa per aver permesso a persone di tutto il mondo di accedere alla loro grandezza attraverso il suo efficace approccio, la Psicologia Pragmatica. Gli strumenti pratici e comprovati che condivide qui vi mostreranno come andare oltre i giudizi e le etichette, i drammi e i traumi per creare progressi più rapidamente di quanto pensavate possibile. Imparerete:

⬤ Domande potenti che potete usare ogni giorno per superare i dubbi su voi stessi e uscire dagli schemi che vi fanno sentire intrappolati o frustrati.

⬤ Tecniche per affrontare ciò che c'è veramente sotto la depressione, la rabbia, il senso di colpa, la difensività e la paura.

⬤ I veri motivi per cui resistiamo ai cambiamenti positivi e come prendere l'abitudine di fare scelte di autoaffermazione che sollevino anche coloro che ci circondano.

⬤ Come smettere di considerare i punti di vista altrui più importanti della vostra conoscenza interiore e iniziare a ballare al vostro ritmo.

Soprattutto, Susanna Mittermaier vi mostrerà che siete molto più potenti di quanto abbiate mai immaginato. Le sue intuizioni rinfrescanti ed edificanti e le sue tecniche facili da usare, persino giocose, trasformeranno il vostro modo di vedere voi stessi e le meravigliose possibilità e avventure che vi attendono.