Psicologia del benessere

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Titolo originale:

The Psychology of Wellbeing

Contenuto del libro:

Come possiamo migliorare il nostro senso di benessere? Cosa spiega l'attuale boom del benessere? Cosa significa benessere per voi?

La Psicologia del benessere offre ai lettori gli strumenti per orientarsi nel proprio benessere e capire cosa rende una "buona vita". Utilizzando l'autoriflessione e la narrazione, esplora come la fiducia influisca sul benessere psicologico ed emotivo, considera come lo stress e le disuguaglianze influiscano sul nostro benessere psicologico e come tendenze come la psicologia positiva influenzino la nostra comprensione della felicità.

In un mondo in cui l'"economia del benessere" è un grande business, La psicologia del benessere mostra come possiamo mettere in discussione e dare un senso alle fonti di informazione e fa luce sull'industria del benessere, della cura di sé e dell'auto-aiuto.