Proteggere la mia pace: Abbracciare la bellezza interiore e il potere ancestrale

Recensioni dei lettori

Il libro, particolarmente interessante per le donne nere, presenta un'ampia ricerca sui traumi che devono affrontare, offrendo approfondimenti e consigli pratici per la cura di sé. È apprezzato per il suo approccio educativo e la sua risonanza emotiva, che incoraggia l'empatia e la comprensione da parte di tutti i lettori.

Il libro è ben studiato e ricco di informazioni, e fornisce preziosi spunti di riflessione sulle esperienze delle donne nere. Favorisce l'empatia, incoraggia la cura di sé e affronta il tema della salute mentale e del benessere emotivo. Molti recensori hanno notato il suo stile narrativo poetico e avvincente, che si rivolge a un pubblico ampio al di là del suo obiettivo primario. Le affermazioni alla fine di ogni capitolo sono fonte di ispirazione.

Alcuni lettori hanno ritenuto che, sebbene il libro sia illuminante, potrebbe non risuonare in modo altrettanto profondo con coloro che non fanno parte dell'esperienza delle donne nere, anche se questa preoccupazione è stata meno sentita dai recensori. Alcuni lettori hanno detto che potrebbe essere più adatto a una lettura prolungata, suggerendo un ritmo più lento.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Protecting My Peace: Embracing Inner Beauty and Ancestral Power

Contenuto del libro:

Pratiche ancestrali di autocura per donne nere.

Dall'affrontare ambienti di lavoro ostili e guarire dai traumi all'esplorare i rimedi casalinghi afroamericani e promuovere il benessere olistico, Proteggere la mia pace è una guida completa per le donne nere che vogliono dare priorità alla propria salute mentale, emotiva e fisica.

Reclaim your peace Protecting My Peace: Embracing Inner Beauty and Ancestral Power si concentra sulla trasformazione della percezione di sé, sulla ricreazione delle tradizioni ancestrali e sulla canalizzazione del potere spirituale del divino femminile africano. Approfondite le pratiche di autocura trasformative e andate oltre gli approcci tradizionali al benessere fisico e mentale. Trovate strategie per connettervi con le radici ancestrali, abbracciare la spiritualità e promuovere la crescita personale. Date priorità alla vostra salute mentale, emotiva e fisica con consigli pratici sui rimedi casalinghi afroamericani, su come essere sani e superare i traumi.

Entrate in un viaggio di trasformazione verso l'accettazione di voi stessi e la vostra appartenenza. Imparate a percepire la bellezza fisica attraverso una nuova lente, ad abbracciare tutto il vostro io e a lasciare che il vostro spirito si irradi con l'essenza della vostra ascendenza africana.

Comprendere la filosofia del divino femminile africano. Trovare il potere nell'idea che pone le donne della diaspora africana al centro delle loro culture. Imparate come abbracciare questo potere possa migliorare la fiducia in se stesse, l'autostima, la salute mentale e il benessere emotivo.

All'interno troverete:

⬤ Un'esplorazione della percezione della bellezza fisica.

⬤ Il senso di pace che deriva dall'abbracciare pienamente le nostre tradizioni ancestrali.

⬤ Un'introduzione alla filosofia del divino femminile africano.

Se vi sono piaciuti Emotional Self-Care for Black Women, Real Self-Care o I'm Not Yelling, amerete Protecting My Peace.