Prospettive sulla gestione dello stress e del benessere in tempi di crisi

Titolo originale:

Perspectives on Stress and Wellness Management in Times of Crisis

Contenuto del libro:

La pandemia di COVID-19 ha avuto un forte impatto sulle nostre vite.

Durante la crisi, le persone in tutto il mondo hanno sperimentato un aumento dei livelli di angoscia e ansia, in particolare a causa dell'isolamento sociale. Molti di noi si trovano ad affrontare sfide che possono essere stressanti, opprimenti e causare forti emozioni sia negli adulti che nei bambini.

È essenziale imparare a gestire lo stress in modo sano, in modo da diventare più resistenti a queste crisi. Affrontare lo stress e il benessere in tempi di crisi richiede nuovi approcci al sostegno della salute mentale ed emotiva e uno standard di cura fondamentalmente elevato rispetto alle attuali alternative farmacologiche per i disturbi di ansia e depressione. Perspectives on Stress and Wellness Management in Times of Crisis presenta le più recenti innovazioni, tendenze, preoccupazioni, sfide pratiche incontrate e soluzioni adottate nei campi della gestione dello stress e del benessere.

Fornisce ricerche emergenti sulla gestione dello stress e del benessere in tempi di crisi, strategie innovative di gestione dello stress e il ruolo e l'impatto della gestione dello stress sul benessere emotivo e mentale e sulle prestazioni lavorative. Coprendo argomenti come l'inciviltà informatica, la persistenza della leadership e l'equilibrio tra lavoro e vita privata, questa fonte di riferimento di primo piano è una risorsa eccellente per psicologi, professionisti, ricercatori del settore, dirigenti e manager d'azienda, responsabili delle risorse umane, consulenti, studenti ed educatori dell'istruzione superiore, bibliotecari, ricercatori e accademici.