Principi e temi della terapia yoga: Un'introduzione alla terapia integrata mente/corpo dello yoga

Recensioni dei lettori

Il libro di James Foulkes è molto apprezzato da praticanti, terapeuti e insegnanti di yoga per la sua approfondita esplorazione della terapia yoga. Enfatizza un approccio olistico che integra mente, corpo e spirito, offrendo tecniche e principi pratici che approfondiscono l'esperienza dello yoga. I lettori apprezzano la scrittura accessibile, i temi strutturati e i casi di studio, che favoriscono la crescita personale e la comprensione terapeutica. Il libro è considerato una risorsa preziosa per migliorare la pratica dello yoga e comprenderne il potenziale curativo.

⬤ Offre tecniche pratiche e senza prescrizione medica per la terapia yoga.
⬤ Approccio rispettoso dell'individuo, che enfatizza la connessione mente-corpo.
⬤ Stile di scrittura ingannevolmente semplice ma profondamente penetrante.
⬤ Strutturato su temi e principi che ne facilitano la navigazione.
⬤ Include casi di studio e pratiche specifiche per ogni tema, migliorando la comprensione.
⬤ Accessibile a un pubblico ampio, che comprende principianti e professionisti esperti.
⬤ Incoraggia una pratica yoga interiore e consapevole.

⬤ Può richiedere più letture per comprendere appieno i concetti, poiché le intuizioni si sviluppano nel tempo.
⬤ Alcuni potrebbero trovarlo meno adatto a una lettura lineare dall'inizio alla fine.
⬤ Non è eccessivamente tecnico, il che potrebbe deludere i lettori che cercano discussioni anatomiche dettagliate.

(basato su 29 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Principles and Themes in Yoga Therapy: An Introduction to Integrative Mind/Body Yoga Therapeutics

Contenuto del libro:

Lo yoga è diventato sempre più popolare nella cultura tradizionale, con diverse interpretazioni su come dovrebbe essere insegnato e praticato e una maggiore consapevolezza dei suoi effetti benefici come modalità di guarigione.

Di conseguenza, la terapia yoga è emersa come un efficace approccio alternativo alla salute e al benessere. Spiegando i principi e le idee alla base del movimento della yoga terapia, James Foulkes identifica i metodi che portano alla pratica più efficace.

Applicando un approccio basato sui principi, esplora il concetto di praticare lo yoga in modo terapeutico e discute modi più completi di pensare all'anatomia e all'interezza dell'essere umano, utilizzando teorie, illustrazioni e casi di studio. Gli operatori di yoga terapia impareranno a migliorare il loro lavoro e a sostenere più efficacemente i loro clienti.