Principi e pratiche della nonviolenza: 30 meditazioni per praticare la compassione

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida pratica e approfondita sulla Comunicazione non violenta (NVC), ispirando i lettori a connettersi con la propria interiorità e a promuovere l'empatia verso gli altri. Include esercizi stimolanti ed è strutturato in modo da consentire sia la contemplazione che l'azione, rendendolo adatto a vari tipi di pubblico che cercano la trasformazione personale e il cambiamento della società.

⬤ Offre esercizi pratici per la crescita personale e di gruppo
⬤ si basa sui principi della Comunicazione Non Violenta
⬤ citazioni e storie ispirate
⬤ formato facile da usare
⬤ promuove la pace interiore e l'empatia
⬤ adatto a diverse applicazioni (ad esempio, scuole, famiglie, comunità)
⬤ capitoli brevi che lo rendono facile da digerire.

Alcuni lettori potrebbero trovare i concetti impegnativi se non hanno familiarità con la NVC; potrebbe essere necessario un impegno per attuare pienamente le pratiche suggerite.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Principles and Practices of Nonviolence: 30 Meditations for Practicing Compassion

Contenuto del libro:

Questo libro fornisce le basi dei principi e delle pratiche della nonviolenza e offre un modo per praticare la nonviolenza nei tempi attuali e nella vita di tutti i giorni. Martin Luther King Jr. e il Mahatma Gandhi sono ricordati come pionieri della nonviolenza e dei movimenti per la giustizia sociale e i diritti civili. Tuttavia, entrambi credevano fermamente che la nonviolenza fosse uno stile di vita. La nonviolenza non è solo per una stagione: è uno stile di vita. La nonviolenza come stile di vita significa coltivare qualità come la compassione, l'empatia e la pace dentro di sé e con le persone nella vita quotidiana. Significa anche impegnarsi in pratiche come la meditazione, il diario, la Comunicazione Nonviolenta, ecc. per aiutarvi a esplorare le dimensioni personali e interpersonali della nonviolenza.

Questo libro vi aiuterà a:

⬤ Praticare la nonviolenza come stile di vita.

⬤ Praticare i principi e le pratiche della nonviolenza nel vostro quotidiano.

⬤ Praticare la comunicazione nonviolenta.

⬤ Gestire i conflitti con gli individui a casa, al lavoro o in qualsiasi altro luogo.

⬤ Meditare sui principi e sulle pratiche della nonviolenza.

⬤ Riflettere sui movimenti nonviolenti nella storia e sul pensiero visionario di Martin Luther King Jr. e del Mahatma Gandhi.