Principi e pratica della gestione dello stress, quarta edizione

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 3 voti.

Titolo originale:

Principles and Practice of Stress Management, Fourth Edition

Contenuto del libro:

Il principale riferimento clinico e testo sulla gestione dello stress è stato ora significativamente rivisto con il 60% di nuovo materiale che riflette i principali sviluppi nel campo. I maggiori esperti esaminano i "cosa", i "perché" e i "come" del rilassamento progressivo, del biofeedback, della meditazione, dell'ipnosi, dei metodi cognitivi e di altre terapie. I capitoli descrivono i fondamenti teorici, le prove di efficacia, le procedure, le applicazioni e le controindicazioni di ciascun metodo. La valutazione e l'applicazione sono illustrate con ampi esempi di casi. Il volume esamina gli effetti dello stress sulla mente e sul corpo, dalla scienza di base alle implicazioni pratiche per la vita quotidiana e l'assistenza sanitaria.

Novità di questa edizione.

*Base di evidenza notevolmente ampliata: ogni metodo è ora supportato da ricerche cliniche controllate.

*I progressi delle conoscenze sullo stress e sul cervello sono integrati in tutto il testo.

*Capitolo sui bambini e gli adolescenti.

*Capitolo sulla selezione dei metodi migliori per i singoli pazienti.

*Capitolo sull'iperventilazione e sul biofeedback dell'anidride carbonica.

*Capitolo sulla neuroinfiammazione.