Principi di salute: Ansia e stress: L'acquisto della stampa include l'accesso online gratuito

Titolo originale:

Principles of Health: Anxiety & Stress: Print Purchase Includes Free Online Access

Contenuto del libro:

I disturbi d'ansia sono la diagnosi di malattia mentale più comune in America e tutti sperimentano lo stress in qualche momento della loro vita. Principi di salute: Ansia e stress fornisce informazioni su queste condizioni, nonché sui meccanismi di supporto e sulle abilità di coping necessarie per affrontarle.

Scritto in un linguaggio chiaro e accessibile, questo volume è indispensabile per chiunque si trovi a gestire i propri problemi, per la propria rete di supporto e per chi è interessato a saperne di più sul campo della salute mentale. Gli argomenti trattati riguardano i tipi di disturbi d'ansia, la connessione mente-corpo, le strategie di coping, la riduzione dello stress e la prevalenza nella popolazione adolescenziale. I saggi sono completi e accessibili a studenti di scuola superiore e universitari e a lettori generici interessati allo studio, alla meccanica e al trattamento dell'ansia e dello stress.

Ogni saggio comprende i termini principali, diversi sottotitoli, tra cui un sommario iniziale, e ulteriori letture. Il volume si conclude con un Glossario, una Bibliografia e un Indice dei soggetti.