Principi di coccole sacre: Guida di una donna afroamericana alla cura di sé e al rinnovamento interiore

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro sono estremamente positive e sottolineano il suo forte impatto sulla cura e l'amore di sé, in particolare tra le donne afroamericane. I lettori sottolineano che il libro è una guida necessaria che incoraggia la crescita personale, la riflessione e l'importanza di prendersi cura di sé prima di prendersi cura degli altri.

I lettori apprezzano il contenuto ispiratore del libro, gli esercizi pratici e l'importanza della cura di sé. Molti lo trovano trasformativo e una lettura obbligata per le donne di tutte le età, notando i suoi messaggi responsabilizzanti e la capacità di invocare l'auto-riflessione. Molti recensori hanno espresso il desiderio di condividere il libro con amici e familiari, sottolineando la sua influenza positiva sulle loro vite.

Sebbene nelle recensioni non vengano menzionati grossi svantaggi, alcune lettrici affermano che il libro richiede impegno e sforzo per mettere in pratica i suoi insegnamenti in modo efficace. Ci sono anche indicazioni sul fatto che alcuni potrebbero trovare le domande di riflessione impegnative all'inizio.

(basato su 54 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sacred Pampering Principles: An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal

Contenuto del libro:

Originariamente autopubblicato con enorme successo e richiesta, Sacred Pampering Principles è una guida splendidamente scritta con centinaia di modi facili e innovativi per le donne in movimento di coccolare il proprio corpo e nutrire il proprio spirito.

Con il suo approccio olistico per riempire la propria vita di benessere, equilibrio e pace, Debrena Jackson Gandy sfata il mito della società secondo cui fare qualcosa per se stesse è decadente ed egoista. In realtà, afferma l'autrice, la gioia che traiamo dal concederci un bagno lussureggiante o un'ora di meditazione da soli si trasferisce alle persone della nostra vita. Quando ne usciamo ringiovanite, gli altri beneficiano di una madre paziente, di una moglie appagata, di una collega efficace, di un'amica solidamente radicata.

Scritto per le donne afroamericane, ma accessibile a donne di tutte le razze, Sacred Pampering Principles dimostra non solo le idee per le coccole, ma spiega anche perché coccolarsi, con meno tempo e denaro di quanto si possa immaginare, è vitale per una vita equilibrata.