Principi del movimento

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Titolo originale:

Principles of Movement

Contenuto del libro:

Dal fondatore di Polestar Pilates, Principles of Movement è una guida pratica sulla scienza del movimento per operatori del movimento, terapisti e chiunque cerchi un approccio pratico e semplice per valutare, facilitare e migliorare il movimento.

Con applicazioni in fisioterapia, terapia occupazionale, preparazione atletica, chinesiologia, educazione fisica, formazione Pilates, formazione yoga, educazione alla danza e altro ancora, Principles of Movement è stato progettato per aiutare gli operatori del movimento a migliorare la qualità della loro pratica attraverso una migliore comprensione del modello integrato di valutazione e facilitazione del movimento. Il testo si concentra su come facilitare la qualità del movimento, non solo la quantità.

L'autore, il dottor Brent Anderson, si avvale della sua esperienza trentennale nella riabilitazione e nella scienza del movimento, mostrando la forte correlazione tra controllo motorio e biomeccanica e integrando nuovi lavori sulla fascia, sull'interpretazione del dolore e sugli elementi comportamentali associati al movimento. Principles of Movement" è stato progettato per facilitare la risoluzione dei problemi e il miglioramento del movimento attraverso una più profonda comprensione dei principi universali del movimento.

Cosa contiene Principles of Movement :

- Come sfruttare strumenti come il respiro, la mobilità, l'allineamento dinamico, il controllo e la coordinazione per migliorare l'efficienza e la performance del movimento, ridurre al minimo gli infortuni e aumentare la soddisfazione personale attraverso esperienze di movimento di successo senza dolore.

- Esempi, applicazioni pratiche e suggerimenti didattici per chi pratica il movimento.

- Una guida al ragionamento critico che applica l'algoritmo dei Principi del Movimento alla selezione degli esercizi e alla pianificazione del trattamento.

- Ausili didattici e applicazioni che possono essere immediatamente integrati nella pratica, tra cui indicazioni verbali, tattili e immagini.

Principles of Movement" fornisce a studenti e professionisti un quadro di riferimento per valutare, facilitare e ottimizzare la qualità del movimento.