Prima i piedi: Prima i piedi

Recensioni dei lettori

Il libro di riflessologia di Laura Norman è molto apprezzato per il suo contenuto informativo e la sua facilità d'uso, che lo rendono adatto sia ai principianti che ai praticanti esperti. Copre un'ampia gamma di argomenti relativi alla riflessologia, comprese le mappe corporee e le tecniche per vari gruppi di persone. Molti lettori lo trovano una risorsa preziosa per l'autoformazione e le pratiche olistiche.

Il libro è ricco di informazioni utili, facile da consultare, contiene grafici dettagliati e offre tecniche pratiche per diverse popolazioni. Viene descritto come una guida approfondita che migliora la comprensione della riflessologia, rendendola accessibile ai principianti e utile ai praticanti esperti. Le illustrazioni sono particolarmente apprezzate perché aiutano la memoria.

Alcuni lettori hanno segnalato che il colore della stampa è problematico per i loro occhi. Inoltre, c'è stato un reclamo per aver ricevuto la versione sbagliata del libro, il che ha contribuito alla delusione. Alcuni lettori hanno segnalato di aver dovuto riordinare o sostituire le loro copie.

(basato su 54 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Feet First: Feet First

Contenuto del libro:

In Feet First, il più importante portavoce americano della riflessologia alla radio e in TV - e in pubblicazioni dal New York Times a Cosmopolitan - spiega come alleviare i problemi fisici - dal mal di testa all'insonnia, dall'ipertensione alla perdita di peso - con questa tecnica olistica facilmente accessibile e popolare. Mostrando come tutti possano usare la riflessologia per ridurre lo stress, rivitalizzare l'energia, rafforzare il sistema immunitario, stimolare la creatività e migliorare le relazioni, Norman include anche:

* descrizioni dei punti di riflesso, delle sei tecniche di base e delle routine specializzate e master facili da imparare.

* 32 tecniche di rilassamento con i piedi, la maggior parte delle quali esclusive del programma di Norman.

* capitoli e tecniche specifiche per lo stress, le lesioni sportive, i problemi di dipendenza, i malati terminali, le donne e le coppie.

* visualizzazioni, affermazioni e giochi per bambini da utilizzare con le routine.

* una tabella dei disturbi e dei relativi ausili riflessologici.

Feet First è l'unica guida alla riflessologia pensata per le situazioni e le persone di tutti i giorni, dagli impiegati in pausa pranzo alle famiglie che si prendono cura di un parente anziano. Questo speciale tipo di “terapia del tocco” rafforza i legami tra coloro che lo utilizzano insieme.